附件炎飲食注意事項是值得大家關注的，因為附件炎這種疾病讓大家受盡了折磨，為了有效規(guī)避疾病導致的不必要危害和麻煩發(fā)生，大家有必要積極咨詢相關專家的建議，如此才能夠幫助大家找到適合自己的治療方法，那么附件炎飲食注意事項是什么呢?

附件炎飲食注意事項:

一：多吃高纖維食物。如蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮(zhèn)靜神經。這是附件炎的飲食中最為重要的。

二：攝取足夠的蛋白質，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養(yǎng)素、礦物質，提高免疫力。

三：服用維他命。有臨床觀察顯示，附件炎引起痛經的患者在天天攝取適量的維他命及礦物質之后，已較少發(fā)生經痛。因此建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，一天可服用數次。

四：補充礦物質。鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解附件炎引起的經痛。附件炎時抵抗力下降，女性患者不妨在月經前夕及期間多吃一些瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等食物，增加鈣及鎂的攝取量，以利于補充礦物質和營養(yǎng)。

五：避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過大的食物。

六：避免咖啡因�？Х�、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，附件炎的飲食調節(jié)中應避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

其它附件炎飲食注意事項：

1、月經周期量較多的附件炎女性朋友，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食品，以利補血。

2、專家講攝取足夠的蛋白質，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食品，以補充經期所流失的營養(yǎng)素、礦物質，進步免疫力。

3、多吃高纖維食品，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食品。攝入足夠的高纖維食品，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經周期和冷靜神經。這是附件炎的飲食中最為重要的。

有關附件炎飲食注意事項問題，一定要積極得到大家的關注和注意，畢竟誰都想盡早的了解這種疾病，并且積極幫助大家找到最適合自己的治療方法，正確的治病才能夠將疾病治愈，積極把握附件炎飲食注意事項才能夠幫助大家盡早恢復身體健康。