你知道女性痛經(jīng)的食療方法有哪些嗎?女性痛經(jīng)是威脅大家健康比較大的疾病，大家一定要積極的把握，那么究竟女性痛經(jīng)的食療方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家給出了如下建議。

女性痛經(jīng)的食療方法：

月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào)，女性痛經(jīng)等癥。

山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型女性痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。

上述女性痛經(jīng)的食療方法是經(jīng)過實踐檢驗的效果比較好的方法，要求大家在把握了女性痛經(jīng)的食療方法之后，了一定要結(jié)合自身的實際情況選擇適合的治療辦法，只有最適合的才是最好的。