附件炎是女性尤其是已婚育女性的常見婦科疾病，對于這種疾病因?yàn)榘l(fā)病部位比較深，不容易知道所患病對什么藥物敏感，所以臨床治療也有一定的難度。有很多女性會經(jīng)歷病情的反反復(fù)復(fù)。因此，不但要到正規(guī)醫(yī)院治療，還要做好飲食保健工作。下面我們就介紹下日常怎么吃對附件炎有好處呢。

一、附件炎吃哪些食物對身體好:

1.攝取足夠的蛋白質(zhì)：多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

2.多吃高纖維食物：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

3.含鈣豐富的食品：即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應(yīng)多攝取牛奶、小魚乾等鈣質(zhì)豐富的食品。

4.月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友的飲食：應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補(bǔ)血。

二、附件炎最好不要吃哪些食物:

1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

2、附件炎應(yīng)注意禁酒：假使你在月經(jīng)期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。附件炎的飲食調(diào)節(jié)中勿喝酒，假如非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。禁食生冷食物。

3、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。

通過上面日常怎么吃對附件炎有好處的介紹，希望能夠讓更多的患者了解這些常識，發(fā)生了附件炎后積極進(jìn)行治療的和預(yù)防保健，使自己的身體在治養(yǎng)結(jié)合下得到良好的恢復(fù)效果。