宮頸糜爛是為好女性健康的殺手之一，不少女性朋友在這里吃了不少的苦，在這里有必要要給朋友們做一些介紹，宮頸糜爛很多女性如果患有，就有可能會(huì)引起一些緣故，病情的發(fā)展，導(dǎo)致失憶，嚴(yán)重的女性甚至還會(huì)導(dǎo)致不孕不育，所以作為女性，要怎么樣避免宮頸糜爛呢?

要怎么樣避免宮頸糜爛呢?

一：不能有多個(gè)性伴侶�；加袑m頸糜爛的女性有很多是因?yàn)樽约旱乃缴�活不注意，有過(guò)很多性伴侶，而且不做好安全措施，甚至方式之后，也不注意清潔，只是細(xì)菌滋生，從而變回出現(xiàn)炎癥，再加上平時(shí)不注意保養(yǎng)，就會(huì)漸漸地出現(xiàn)宮頸糜爛，甚至出現(xiàn)宮頸癌，嚴(yán)重的還有可能致命。

二：意外懷孕。上面說(shuō)到，很多女性不在性生活方面有節(jié)制，或者在進(jìn)行房事的時(shí)候不帶避孕套，在時(shí)候服用避孕藥，或者意外懷孕后做人流，這些，斗志導(dǎo)致宮頸糜爛的絕大所述的原因之一，所以我們女性處于弱勢(shì)的以防，要學(xué)會(huì)自己保護(hù)自己，避免不必要的傷害。

三：注意衛(wèi)生。不管在什么時(shí)候一定要注意自己的清潔衛(wèi)生，房事后要洗澡，每天都要換洗內(nèi)褲，在穿著內(nèi)褲的時(shí)候也要注意，盡量穿著純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，盡量在每次洗內(nèi)褲的時(shí)候都要用開(kāi)水泡一下 ，也在條件允許的情況下經(jīng)過(guò)太陽(yáng)曝曬后在穿著，這些細(xì)節(jié)，馬虎不得。

四：良好的生活習(xí)慣。很多女性的夜生活較豐富，她們黑白顛倒，飲食不規(guī)律，抽煙喝酒就和喝水一樣常見(jiàn)，在這里，我們需要高姐廣大的女性朋友，煙酒是能不占就不占，早睡早起，揚(yáng)長(zhǎng)相好的生活習(xí)慣，氫氣的參加一些活動(dòng)，保持心情的愉悅，都可以有效地預(yù)防宮頸糜爛。

溫馨提示：現(xiàn)在女性也要開(kāi)始為自己的身體著想了，建議每年要定期的去醫(yī)院做好身體檢查，事業(yè)固然重要。家庭固然重要，可是你要是沒(méi)有一個(gè)健康的身體，你拿什么去和別人競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)你理想的職位，拿什么去扎古你的家人孩子，所以，再次呼吁廣大的女性朋友，保護(hù)自己，關(guān)愛(ài)自己。