女性痛經(jīng)是比較常見的情況，是判斷她的身體是否健康的關(guān)鍵，如果出現(xiàn)痛經(jīng)，那就應(yīng)該考慮自己是否身體出現(xiàn)了問題，或者說疼痛感極強(qiáng)，每次月經(jīng)都會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的疼痛，那就要引起重視了。那接下來就為大家介紹一下痛經(jīng)的原因。

1、飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見引起痛經(jīng)的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣，為了愛美而穿著過少的衣服而導(dǎo)致受涼，這時(shí)候就會(huì)受到寒氣的侵襲，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而成為導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。

3、生理因素

在月經(jīng)期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。

4、勞累過度

平常做過多的體力勞動(dòng)，這會(huì)加重出血或者痛經(jīng)。

5、心理因素

許多女性對月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)

通過介紹我們知道了這個(gè)問題的重要性，由于痛經(jīng)的危害性比較大，所以我們要避免痛經(jīng)的發(fā)生，當(dāng)然在經(jīng)期的時(shí)候要注意一些問題，比如要保持衛(wèi)生，不要過度勞累等等。這些建議希望對大家有幫助，最后祝大家身體健康，生活幸福。