許多女性都經(jīng)歷過月經(jīng)不調，女性因為月經(jīng)不調而受到的危害可不小，很多患者都為此感到煩惱。月經(jīng)不調其實可以通過飲食來調理的。接下來就給大家介紹一下女性月經(jīng)不調的食療方法，看看哪種方法更適合你。

女性月經(jīng)不調的食療方法：

1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5.山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

許多疾病都可以通過食療來改善病情的，月經(jīng)不調也可以通過以上介紹的食療方法來進行調理，希望上述女性月經(jīng)不調的食療方法能夠很好的幫助大家認識并預防疾病的發(fā)生，避免疾病導致的不必要傷害的發(fā)生。