現(xiàn)在社會(huì)有很多女性平時(shí)比較繁忙，所以，不容易地觀察自己的身體變化，有很多的女性容易出現(xiàn)一些疾病，陰道炎，這種疾病看似比較簡單，但是在這種疾病出現(xiàn)之后，對(duì)女性造成的危害卻很大，因此平時(shí)需要注意防御方法，那么，預(yù)防陰道炎的常見措施是什么？

預(yù)防陰道炎的措施有哪些。

1、用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過的水不能重復(fù)用，可以買一個(gè)陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可，不必另洗。

2、經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時(shí)最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可，這對(duì)陰道炎的預(yù)防很重要。

3、陰道炎的預(yù)防還要做到內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時(shí)固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。

4、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對(duì)方有外生殖器炎癥時(shí)，暫不要與之同房，或用好避孕套。

5、平時(shí)生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)陰道炎的預(yù)防很有幫助。

6、穿棉質(zhì)內(nèi)褲，并且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨(dú)分開。洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬，不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)。

7、穿著衣物須透氣，不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。

8、大便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。

9、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以后可得改改了，在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外。

10、請(qǐng)盡量保持開朗心情，因?yàn)樾睦碓�因也�?huì)降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。

11、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的最好用清水，而不是各式各樣的洗液。

平生有很多女士喜歡用護(hù)墊，但是看似干凈卻有很多細(xì)菌滋生，容易影響到女性的身體健康，而且會(huì)造成陰部不透氣，平時(shí)需要注意自己的生活事項(xiàng)，一定要注意勤換洗內(nèi)褲，在選擇內(nèi)褲時(shí)最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，而且，也要注意多保健，尤其是鍛煉身體，這樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)。