很多疾病，往往是由一些生活上的小細節(jié)引起的，專家指出，有些女性朋友在生活中，存在一些壞習(xí)慣，例如不注意外陰的清潔等等，這樣就會導(dǎo)致宮頸炎的出現(xiàn)，繼而引發(fā)宮頸糜爛，這對女性的生理和心理，都會產(chǎn)生很大的影響，需要在患病以前做好預(yù)防。

未婚女子由于處女膜的屏障保護作用，陰道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境處于平衡，即使有病菌入侵，也難以興風(fēng)作浪，所以很少發(fā)生宮頸糜爛。一旦有了性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態(tài)。性生活時陰莖與宮頸有著直接接觸，如果男性不注意性生活衛(wèi)生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸;對已患宮頸糜爛的女性來說，則可加重其宮頸炎癥，擴大糜爛面，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)性生活出血，所以宮頸糜爛--男性難辭其咎。因此，在性生活前一定要說服男性清洗外生殖器。

預(yù)防宮頸糜爛，主要應(yīng)注意以下幾點：

1)定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

2)及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

3)講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

4)防止分娩時器械損傷宮頸。

5)凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。

6)產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。

其實，女性的生殖器官是很脆弱的，如果女性朋友自己不加以護理，就會容易導(dǎo)致宮頸糜爛的出現(xiàn)，為了自己的健康，和未來寶寶的健康發(fā)育，女性朋友應(yīng)該從現(xiàn)在開始，重視對宮頸糜爛的預(yù)防。