在日常生活當(dāng)中有很多的孩子會出現(xiàn)散光的情況，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，會造成孩子的視力下降，而且還會導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績受到影響，家長應(yīng)該注意這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要注意有效地進(jìn)行防御，避免造成孩子出現(xiàn)影響，那么，如何避免孩子患上散光。

預(yù)防兒童散光的辦法有哪些。

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對預(yù)防散光也很不錯。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

散光的危害

1、視覺疲勞：散光眼由于各經(jīng)線上的屈光力不同對平行光線折射無法形成焦點(diǎn)而是兩條焦線，所以大腦容易產(chǎn)生對像的選擇讀解。原因是散光眼容易產(chǎn)生對近視網(wǎng)膜的焦線的方向的景物;另外散光眼為了相對看清景物要盡可能的使用調(diào)節(jié)去縮小彌散圈的大小以提高像的質(zhì)量;高度散光如果矯正不當(dāng)或不戴鏡容易引起頭痛。視疲勞等癥狀，因而散光眼很容易產(chǎn)生視疲勞。

2弱視：多見于高度散光，特別是遠(yuǎn)視散光，因其看遠(yuǎn)看近都不清楚，視覺得不到鍛煉。易于發(fā)生弱視，繼之又有發(fā)生斜視的傾向

3重者無論視遠(yuǎn)物、視近物，均感模糊不清，患者常有把眼瞼半閉瞇成縫隙的習(xí)慣，企圖以此使物體看得較清晰。

4視力減退：散光眼遠(yuǎn)離視網(wǎng)膜的焦線方向的視標(biāo)顏色變淡,邊緣發(fā)虛不清,不容易辨認(rèn),視力下降,重者產(chǎn)生復(fù)視。除生理性散光外，各種散光都容易引起視力下降。

平時大家需要注意光線，而且也要注意孩子看課本的方式，不要在光線太弱，或者是太強(qiáng)的地方看書，一定要注意孩子的身體鍛煉，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行保健，當(dāng)孩子出現(xiàn)了這種情況之后，要盡早治療，平時，也要注意調(diào)養(yǎng)方式，有效地進(jìn)行保健身體，才能并造成眼睛健康受到危害。