現(xiàn)在隨著社會(huì)不斷進(jìn)步，以致家庭都擁有電視、電腦等電子產(chǎn)品，殊不知孩子在家中長(zhǎng)時(shí)間的觀看，勢(shì)必造成現(xiàn)在患有散光的越來越多，在學(xué)習(xí)讀書的時(shí)候時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)有流淚，眼睛睜不開的癥狀，在發(fā)現(xiàn)積極治療的時(shí)候。那在日常應(yīng)注意哪些護(hù)理可以讓我們的眼睛盡快痊愈呢？

1、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

2、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

3、連續(xù)看書不起過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘，營養(yǎng)要均衡。

4、散光眼兒童要多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。

5、看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

6、散光眼兒童不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

7、散光眼兒童在選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。

飲食治療散光的方式是什么

1、豬肝羹

豬肝100克，雞蛋兩只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。

2、枸杞肉絲

枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍(或玉蘭片)10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。

3、豆仁粳米八寶粥

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。

4、牡蠣蘑菇紫菜湯

鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。

5、花生瓜子棗豆糕

花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。

散光隨其給孩子造成很多不利影響，但只要在通過積極的治療同時(shí)，做好上述的護(hù)理工作，相信散光疾病應(yīng)該算不上是什么很嚴(yán)重的疾病。另外，在平時(shí)的生活中我們要學(xué)會(huì)更好的保護(hù)好自己的眼睛，比如：日常坐姿、避免強(qiáng)光干擾等等都是預(yù)防散光很好的方法。