白內(nèi)障一旦出現(xiàn)會(huì)給患者帶來(lái)很大影響，平時(shí)大家需要注意這種疾病的癥狀，而且要注意自我調(diào)理方法，有效進(jìn)行自我保健，并且在日常生活當(dāng)中，要注意多休息，要注意飲食，白內(nèi)障的常見(jiàn)食療方法包括哪些，大家應(yīng)該多吃一些明目的食物。

1、方1雞肝明目湯

組成：水發(fā)銀耳25克，雞肝100克，枸杞15克。

用法：雞肝洗凈切片，加水豆粉、料酒、姜、鹽、味精拌勻，與銀耳、枸杞同煮湯，佐餐食用。

功效：補(bǔ)益肝腎。

主治：白內(nèi)障，屬肝腎兩虧型，視物模糊，頭暈耳鳴，腰膝酸、軟，面白畏寒，小便清長(zhǎng)。

2、方2枸杞酒

組成：枸杞200克，白酒或黃酒1、000毫尹

用法：枸杞泡人酒中，1周后即成，日飲30—50毫升。

功效：補(bǔ)益肝腎。

主治：白內(nèi)障，屬肝腎兩虧型，視物模糊，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，舌淡，脈細(xì)。

3、方3土豆燒牛肉

組成：土豆500克，牛肉250克。

用法：土豆去皮，與牛肉加醬油、鹽、味精等煮食。

功效：補(bǔ)脾益氣。

主治：白內(nèi)障，屬脾虛氣弱型，視物昏花，精神倦怠，肢體乏力，面色萎黃。

4、方4雞肉餛飩

組成：雞肉100克，餛飩皮100克。

用法：雞肉剁餡，加入蔥、姜、鹽、味精，包餛飩食用。

功效：補(bǔ)益脾氣。

主治：白內(nèi)障，屬脾胃氣弱型，視物昏花，精神倦怠，痿軟乏力，食少便溏。

5、方5決明子茶

組成：決明子100克。

用法：決明子炒香，分成每包10克紗布袋裝好。每日1包,沸水沖泡，量不宜多，代茶飲用。

功效：清熱平肝。

主治：白內(nèi)障，屬肝熱上擾型，頭痛目澀，口苦咽干，急躁易怒。

6、方6蓮心薏米粥

組成：蓮子心10克，薏苡仁30克，粳米100克。

用法：上三味加水500毫升，煮粥，早晚食用。

功效：滋陰清熱，寬中利濕。

主治：白內(nèi)障，屬陰虛夾濕熱型，目澀視昏，煩熱口臭，大便不暢或溏薄，小便短赤，舌紅、苔黃膩。

希望大家注意白內(nèi)障的發(fā)生，并且日常生活中，需要注意患者的調(diào)理方法，并且要注意自我保健，合理進(jìn)行調(diào)解，并且在日常生活中，也要注意患者的身體變化，合理地進(jìn)行治療疾病，而且要注意患者的眼睛調(diào)節(jié)，有效進(jìn)行自我診斷，這樣才能避免造成更多的危害后果，希望患者盡早治愈。