白內(nèi)障極為復(fù)雜多見，較多的人會受到白內(nèi)障帶來的困擾和傷害，讓他們眼部方面出現(xiàn)了視力模糊的情況，所以說大家需要將誘發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的因素了解清楚才可以，那么可以引發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的原因會有哪些呢，往下看認(rèn)識一下吧。

白內(nèi)障的病因：

1、強(qiáng)光，特別是太陽光紫外線對晶狀體損害較重，照射時(shí)間愈長，患白內(nèi)障的可能性愈大。長期暴露在陽光下受到紫外線照射，可影響晶狀體的氧化還原過程，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁誘發(fā)白內(nèi)障。司機(jī)由于工作性質(zhì)，長期暴露在陽光下，又必須集中精神，用眼疲勞，這些都可能是司機(jī)患上白內(nèi)障的誘因。所以，外出時(shí)應(yīng)戴深色或褐色的太陽鏡，司機(jī)如長時(shí)間戴墨鏡不方便，汽車擋風(fēng)玻璃最好貼膜。

2、電腦依賴導(dǎo)致白內(nèi)障：信息時(shí)代，中青年使用電腦異常頻繁。專家說，以前的白內(nèi)障以老年皮質(zhì)性白內(nèi)障為主，現(xiàn)在中青年患者增多，大多集中在30歲到50歲的辦公人群。白內(nèi)障盯上中青年是因?yàn)殡娔X等微波輻射可以誘發(fā)囊性白內(nèi)障，其原理是微波輻射能夠引起眼組織出現(xiàn)“囊泡”，這是白內(nèi)障的前兆。如長時(shí)間受電子輻射的傷害，眼睛里的晶狀體組織會逐漸失去原有的功能和代謝平衡，造成晶狀體混濁，引起高度近視繼而引發(fā)白內(nèi)障疾病。

白內(nèi)障患者的飲食禁忌：

1、酒，對人的視力有很大傷害，不僅酒能生濕，而且還會化痰生火，加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。乳制品，全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品，如牛奶中有的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。另外半乳糖會干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，蛋白質(zhì)易發(fā)生變性，導(dǎo)致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。

2、油炸食品，油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪，因?yàn)檫@些食物會加速氧化反應(yīng)，使人容易患白內(nèi)障。強(qiáng)大的抗氧化劑能夠保護(hù)對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進(jìn)而起到防治白內(nèi)障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，為類胡蘿卜素的一種，具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果，能夠?qū)⒕�狀體細(xì)胞所受的紫外線輻射損傷降低50%~60%，其抗氧化效果是維生素E的兩倍。葉黃素和玉米黃質(zhì)常見于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)、羽衣甘藍(lán)等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，能幫助吸收紫外線，保護(hù)眼睛免于陽光紫外線的損害，從而預(yù)防白內(nèi)障。

認(rèn)識這些內(nèi)容后，了解到了可以引起白內(nèi)障出現(xiàn)的因素是什么了，白內(nèi)障會波及生活，傷害患者眼部的健康，大家需要多去了解一些關(guān)于白內(nèi)障的知識，特別是要將誘發(fā)此病出現(xiàn)的因素重視起來，平時(shí)還要注意展開白內(nèi)障的預(yù)防。