沙眼雖然談不上是比較嚴(yán)重的疾病，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的存在，也會(huì)有比較大的風(fēng)險(xiǎn)，所以人們?cè)谏�活中需要及時(shí)的做好正確的預(yù)防措施，尤其是沙眼具有較強(qiáng)的傳播途徑，平時(shí)可以多吃一些能夠起到明目作用的食品，那么，沙眼都有哪些傳播途徑呢？

沙眼病原微生物很容易通過(guò)多種不同的途徑由一個(gè)人傳播給另一個(gè)人。

患沙眼者常有眼紅和粘性分泌物，并且有時(shí)流鼻涕，分泌物中含有沙眼病原微生物，它很容易傳播至手指、衣物、毛巾、洗臉用具和其他所接觸的物品上。

當(dāng)人們緊密接觸時(shí)，沙眼病原微生物很容易通過(guò)手指、衣物、物品的交互接觸而傳播；當(dāng)蒼蠅飛到眼睛上尋找水或食物時(shí)則把含有眼分泌物（含有沙眼病原微生物）從一個(gè)人攜帶至其他人。

以上情況均可造成重復(fù)感染，從而增加沙眼炎癥的嚴(yán)重程度。

可見(jiàn)，沙眼的傳播與患者的衛(wèi)生習(xí)慣、生活條件、居住環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)狀況、醫(yī)療條件等因素密切相關(guān)。 1、沙眼吃哪些食物對(duì)身體好

1） 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2） 多吃新鮮的水果和蔬菜。

3） 多吃含含維生素A的食物。含維生素A的食物對(duì)眼睛有益，維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長(zhǎng)期缺乏維生素A的時(shí)候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。如果缺乏維生素A，會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。

維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

2、沙眼最好不要吃哪些食物：

1） 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2） 忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。

溫馨提示，沙眼的傳播性是非常強(qiáng)的，尤其是不能和沙眼患者共用一條毛巾，患者平時(shí)需要多注意居住環(huán)境，尤其要關(guān)注眼睛部位的衛(wèi)生清潔，可以多吃一些新鮮的蔬果來(lái)補(bǔ)充身體所需的維生素，平時(shí)可以多吃枸杞以及桑葚都能夠起到明目的作用。