對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，眼睛是非常重要的，因此我們要保護(hù)好自己的眼睛，做好眼部疾病的預(yù)防，散光是一種比較常見的眼部疾病，這種疾病對(duì)很多人的生活造成影響，嚴(yán)重的會(huì)影響到患者的心理健康，我們要及時(shí)糾正，那么散光的預(yù)防方法有什么?

散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過(guò)這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)，光線不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況稱為散光。

1、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

2、毎年定期眼部檢查1-2次。

3、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

4、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

5、看書時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

6、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

7、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。

9、連續(xù)看書不起過(guò)一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。

疾病的預(yù)防要比較疾病的治療更加要意義，以上就散光這種眼部疾病的預(yù)防進(jìn)行介紹，現(xiàn)在我們應(yīng)該有所了解，在我們的生活中，我們一定要注意做好這種疾病的預(yù)防，保護(hù)好我們的眼睛，我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，防止散光疾病出現(xiàn)。