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        那兩小方幫你應(yīng)對(duì)散光

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        要多吃魚(yú)肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。

        方劑一:

        黑豆粉1湯匙,核桃仁泥1湯匙,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。

        將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟,待溫后加入蜂蜜口服。

        每日早一次。

        方劑二:

        枸杞子1O克,桑葚子1O克,山藥10克,紅棗1O個(gè)。

        將上述四種食物水煎兩次,頭二汁相隔3~4小時(shí)服。

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