目前白內(nèi)障的病因特別的復(fù)雜，給很多的人帶來了極嚴(yán)重的困擾和危害，在發(fā)病期間就會(huì)十分痛苦，讓他們眼部的視力極速下降，關(guān)于引發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的因素是較多朋友并不了解的知識(shí)了，認(rèn)識(shí)一下白內(nèi)障疾病的相關(guān)病因有哪些呢。

白內(nèi)障的病因：

1、強(qiáng)光，特別是太陽光紫外線對晶狀體損害較重，照射時(shí)間愈長，患白內(nèi)障的可能性愈大。長期暴露在陽光下受到紫外線照射，可影響晶狀體的氧化還原過程，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁誘發(fā)白內(nèi)障。司機(jī)由于工作性質(zhì)，長期暴露在陽光下，又必須集中精神，用眼疲勞，這些都可能是司機(jī)患上白內(nèi)障的誘因。所以，外出時(shí)應(yīng)戴深色或褐色的太陽鏡，司機(jī)如長時(shí)間戴墨鏡不方便，汽車擋風(fēng)玻璃最好貼膜。

2、電腦依賴導(dǎo)致白內(nèi)障：信息時(shí)代，中青年使用電腦異常頻繁。專家說，以前的白內(nèi)障以老年皮質(zhì)性白內(nèi)障為主，現(xiàn)在中青年患者增多，大多集中在30歲到50歲的辦公人群。白內(nèi)障盯上中青年是因?yàn)殡娔X等微波輻射可以誘發(fā)囊性白內(nèi)障，其原理是微波輻射能夠引起眼組織出現(xiàn)“囊泡”，這是白內(nèi)障的前兆。如長時(shí)間受電子輻射的傷害，眼睛里的晶狀體組織會(huì)逐漸失去原有的功能和代謝平衡，造成晶狀體混濁，引起高度近視繼而引發(fā)白內(nèi)障疾病。

白內(nèi)障的護(hù)理：

建議白內(nèi)障患者每天參加一些適量、有效的有氧運(yùn)動(dòng)。因 為運(yùn)動(dòng)可以使*內(nèi)的血液重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而使流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可使*顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種濃縮的狀態(tài)。因此，運(yùn)動(dòng)有利于減少房水產(chǎn)生，降低眼壓。有氧運(yùn)動(dòng)可使眼壓下降3~5毫米汞柱，并維持1~2小時(shí)。

眼科醫(yī)生提醒，盡管有氧運(yùn)動(dòng)很有裨益，而且白內(nèi)障患者術(shù)后也可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，但是由于眼睛剛剛做完手術(shù)，術(shù)后早期的眼壓比正常的眼壓低，如果過度運(yùn)動(dòng)可能引起前房出血、脈絡(luò)膜脫離等手術(shù)并發(fā)癥，所以千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。白內(nèi)障患者術(shù)后還應(yīng)注意眼睛的防護(hù)。平時(shí)最好戴上有防護(hù)性能的樹脂眼鏡，游泳時(shí)也應(yīng)佩戴防護(hù)眼 鏡。另外，如果白內(nèi)障患者同時(shí)患有其他眼病，點(diǎn)眼藥水時(shí)也應(yīng)注意，因?yàn)樗幬镞M(jìn)入眼內(nèi)的濃度要比正常人高得多。一般來說，白內(nèi)障患者不需要忌口，但要合理飲食。白內(nèi)障性視神經(jīng)損害可能與視神經(jīng)的血液循環(huán)障礙有關(guān)，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

白內(nèi)障患者眼壓高是由于眼內(nèi)積聚過多的水分，用利水藥物可以增加房水流量，減少房水潴留。患者平時(shí)可食用有利水作用的赤豆、金針菇、西瓜、絲瓜等。如果白內(nèi)障患者經(jīng)常吃一些高蛋白食品，甚至吃一些促進(jìn)組織愈合的中藥，就有可能導(dǎo)致濾過通道瘢痕化，造成手術(shù)失敗。因此在保證基本營養(yǎng)的前提下，白內(nèi)障患者手術(shù)后切忌大補(bǔ)，飲食宜清淡，可吃一些低蛋白食物。此外，白內(nèi)障患者還要特別注意術(shù)后不要服用人參、西洋參、花旗參、黨參等參類補(bǔ)品和活血化瘀的藥 物，因?yàn)檫@些補(bǔ)藥可能會(huì)導(dǎo)致前房出血。

以上的這些知識(shí)讓我們了解到了白內(nèi)障的主要病因是什么了，眼病當(dāng)中白內(nèi)病因是極為復(fù)雜的，同時(shí)也會(huì)帶給患者非常多的傷害，導(dǎo)致患者朋友的眼部視力受到了波及，各位朋友應(yīng)當(dāng)清楚的認(rèn)識(shí)白內(nèi)障的病因，注意及早做好白內(nèi)障的預(yù)防。