白內障疾病是目前來看多發(fā)的，影響了較多朋友的眼部健康，而誘發(fā)白內障出現(xiàn)的原因較多，朋友們應當將白內障疾病的發(fā)病因素重視起來，要多多去了解相關的知識才可以，那么有哪些因素會引發(fā)白內障的出現(xiàn)呢，接下來帶大家來認識一下吧。

白內障的原因

1、強光刺激：受到強光的刺激是容易導致白內障。法國德爾主持的一項研究表明證實，如果人的眼睛長時間暴露在強烈陽光下會明顯增加患白內障患者的數量。他們把法國地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對象，結果發(fā)現(xiàn)，經常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內障的機率會大大增加。所以，他們建議人們在強光下活動或工作時，最好佩戴上高質量的太陽鏡。

2、缺水：如果老年人大量缺水最容易患上白內障。近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障。據有關資料表明，發(fā)生過一次脫水的老人，患白內障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴重腹瀉者，患白內障的幾率高出正常人21倍。因為水是*重要的組成成分，當體內丟失10%的水分時，就無法正常維持生命活動。人的眼睛內液體含量較高，當*缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內障。

3、體重過重：體重過重易患白內障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內障的可能性增加一倍以上。

白內障的護理辦法

1.一般來說，患者在進行此治療后，可能不適應強烈光線，白內障的護理要避免灰塵。而且術后短時間內不喝酒及不吃辛辣食物，一周內洗頭、洗澡，洗臉時要避免臟水入眼。(臟水是指眼藥水以外的一切液體)。白內障的護理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時交通工具平穩(wěn)安全�？梢源髂�鏡遮擋強光和灰塵。白內障的護理應該按照醫(yī)生囑咐按時滴用眼藥。睡眠不向術眼側臥，兩周內勿過度低頭，不參加動作幅度大的運動。

2.老年白內障護理飲食原則：白內障的護理要常飲茶、多吃含維生素c、e、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫(yī)學家們發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。

3.白內障的護理要多吃富含維生素c的食物，因為維生素c具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。血液中維生素e含量低也會促進白內障。維生素e降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質凝集變?yōu)榛鞚帷?/p>

上述的這些知識為大家介紹了白內障疾病的相關發(fā)病原因是什么了，白內障影響到了較多朋友的生活，也會嚴重的傷害到患者的眼部健康，我們必須要將白內障這種疾病的病因關注起來，在平時還要注意進行白內障的相關預防。