孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，飲食如果不合理，或者是孩子的消化系統(tǒng)出現(xiàn)一些問(wèn)題時(shí)，也經(jīng)常會(huì)引發(fā)一些疾病，小兒便秘疾病在生活中時(shí)常發(fā)生，作為家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的了解這些常識(shí)，能夠幫助孩子及時(shí)的緩解便秘，那么小兒便秘的緩解方式有哪些呢！

1、金蔬菜粥

白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開(kāi)后即可關(guān)火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營(yíng)養(yǎng)素破壞。

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

3、山藥粥

取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開(kāi)，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

治療小兒便秘從生活中開(kāi)始

1.麻仁、杏仁、瓜蔞各等分，白蜜適量。三味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，日服2--3丸，溫開(kāi)水送下。

本方清熱潤(rùn)腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。

2.香蕉1--2個(gè)，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1--2次，連服數(shù)日。

本方適用于津枯腸燥之便秘。

3.鎖陽(yáng)、桑椹各15克，蜂蜜30克。將鎖陽(yáng)切片與桑椹水煎取汁，入蜂蜜攪勻，分2次服。

本方適用于氣虛之便秘。

4.蜜糖30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化后飲用。煎時(shí)不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁，瓶貯分沖，沖蜜糖服。

本方清熱通便，適用于熱結(jié)所致的便秘。

5.馬鈴薯不拘量。將其洗凈，壓碎，擠汁，紗布過(guò)濾。每早空腹及午飯前各服半杯。

本方適用于各種原因引起的便秘。

6.生軍4克，白糖適量。沸水沖泡，代茶頻飲。

本方適用于熱結(jié)之便秘。

7.麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，叫R2--3丸，溫開(kāi)水送下。

本方清熱潤(rùn)腸，適用于大便干結(jié)。

8.沙參、玉竹各50克，老雄 鴨1只，調(diào)料適量。將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時(shí)，至鴨肉爛熟，人鹽、味精隨意食。

溫馨提示，小兒便秘的一些緩解方式，治療方式都比較多，專家在文章中提出了幾點(diǎn)建議，希望能給患者帶來(lái)幫助，也希望家屬能夠及時(shí)的了解這些常識(shí)，幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，同時(shí)也可以幫助孩子進(jìn)行預(yù)防小兒便秘，才可以遠(yuǎn)離小便秘的危害。