對于輕度患有便秘癥狀的孩子，可以及時通過合理的飲食療法幫助孩子緩解病情，特別是對于不滿三個月的嬰幼兒，可以適當在牛奶中加上一些奶糕，兩者結(jié)合在一起發(fā)酵之后可有助于刺激腸道蠕動，從而達到幫助通便的效果。那么，便秘都有哪些治療方法呢？

一、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的 5～8%增加到10～12%，并適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。

對于4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或?qū)⒎涿鄯湃肱Ｄ讨形桂B(yǎng)，效果較好。也可吃點大蕉，短期內(nèi)即能發(fā)揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻后再食用。每次 5～10毫升即可。

二、訓練排便習慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

溫馨提示，寶寶發(fā)生便秘的因素較多，其對癥的治療方法就有很多種，所以在發(fā)現(xiàn)嬰幼兒有便秘現(xiàn)象時，千萬不要盲目地給孩子選擇止藥物治療，必須及時幫助孩子尋找出發(fā)生因素，嚴重一些的患兒要及時到專業(yè)醫(yī)院做好相應(yīng)的檢查工作，對癥的治療方案才能夠真正幫助到孩子恢復健康體質(zhì)。