現(xiàn)在有越來(lái)越多的孩子受到了小兒厭食的危害，也讓很多的家長(zhǎng)犯起了難，這種疾病是生活當(dāng)中極為多見(jiàn)的疾病了，影響也是十分的嚴(yán)重，大家應(yīng)當(dāng)多去了解小兒厭食，發(fā)病后要注意飲食的調(diào)理，一起來(lái)看看該病的調(diào)理措施。

小兒厭食的飲食調(diào)理：

小兒厭食是兒科門(mén)診的一種常見(jiàn)病，也是7歲以下小兒的一種多發(fā)病。小兒厭食是指在排除小兒其他疾病的情況下，較長(zhǎng)時(shí)間食欲不振、厭惡進(jìn)食，甚至拒食的一種常見(jiàn)疾病。厭食時(shí)間一旦過(guò)長(zhǎng)，不但可使孩子出現(xiàn)消瘦，也易出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染，對(duì)孩子身體發(fā)育不利。因此，家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子有厭食表現(xiàn)，就應(yīng)該及時(shí)就診。作為兒科醫(yī)師，在這里給家長(zhǎng)介紹幾種飲食調(diào)理小兒厭食的方法。

一是控制孩子對(duì)甜食的攝入。甜食攝入過(guò)多，不僅讓孩子攝入過(guò)多的熱量(卡路里)，也會(huì)因體內(nèi)過(guò)多的糖分，抑制大腦的攝食中樞，使孩子沒(méi)有饑餓感，影響食欲，沒(méi)有胃口吃飯。

二是限制兩餐之間的進(jìn)食量。要嚴(yán)格限制孩子兩餐之間的進(jìn)食量，尤其是零食的量;應(yīng)培養(yǎng)孩子自己進(jìn)餐的好習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)餐;進(jìn)餐時(shí)集中注意力，不要讓孩子干其他的事情，應(yīng)將進(jìn)餐時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，并營(yíng)造快樂(lè)進(jìn)餐的氛圍，家長(zhǎng)堅(jiān)決不要在飯桌上批評(píng)、教育孩子。

三是及時(shí)補(bǔ)充b族維生素和鋅。鋅對(duì)*舌部的味蕾發(fā)揮作用密切相關(guān)，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多食富含b族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動(dòng)物肝臟等。

小兒厭食癥治療前的注意事項(xiàng)：

1.合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從小抓起，4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過(guò)急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營(yíng)養(yǎng)食品”。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2.培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，定時(shí)、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食(包括飲料)，因?yàn)檠�糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長(zhǎng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

3.要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒，創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好，也不要著急，不要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食，也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補(bǔ)充，下餐餓了自然會(huì)吃。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無(wú)原則遷就，也不過(guò)分勉強(qiáng)。

4.父母是孩子的好榜樣，如果父母挑食或偏食，則孩子也會(huì)受到影響，多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個(gè)正面的影響。

5.積極治療引起厭食癥的根源，如因?yàn)槟硞�(gè)疾病引起的厭食，原發(fā)病治愈后，食欲自然會(huì)增加。

上述的介紹是有關(guān)于小兒厭食的飲食調(diào)理的方法了，小兒厭食會(huì)帶給孩子很多的痛苦，而且他們對(duì)于飲食會(huì)產(chǎn)生厭惡，為此我們需要培養(yǎng)孩子對(duì)飲食的興趣，要讓他們的日常飲食有所保障，平時(shí)要注意讓他們多吃一些蔬菜以及水果。