小孩子時(shí)常會(huì)受到各種疾病的困擾，比較常見(jiàn)的就是小兒感冒了，出現(xiàn)了小兒感冒假如不太嚴(yán)重完全是可以通過(guò)飲食來(lái)加以調(diào)理的，那么下面我們就一起去了解一下小兒感冒的飲食調(diào)理方法有哪些?

小兒感冒飲食注意清淡，不要過(guò)冷，忌油膩生冷�；純憾喑霈F(xiàn)睡覺(jué)多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類(lèi)寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用百合枸杞肉片粥來(lái)滋補(bǔ)。薄荷牛蒡子粥倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來(lái)、咽疼等可以用。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

水分的補(bǔ)充

開(kāi)水：寶寶發(fā)熱時(shí)最需要的是水，多喝水有助于寶寶退熱。

西瓜汁：夏季寶寶發(fā)熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)。

鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤(rùn)肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。

鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效，且含有維生素C、糖類(lèi)及礦物質(zhì)。

蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗。

牛奶飲：牛奶既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素也可以補(bǔ)充水分。

流質(zhì)及半流質(zhì)食物的補(bǔ)充

米湯：用質(zhì)量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用�？梢约尤脒m量的調(diào)味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。

綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效�？梢赃m量加入糖和鹽飲用。

藕粉：用涼開(kāi)水調(diào)成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。

蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯，總之，在疾病急性期或高熱期，應(yīng)以飲料和流質(zhì)為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復(fù)期或退熱后，可多用半流質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為普食，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。

看了以上的介紹，孩子患上感冒以后，我們應(yīng)該怎么用食物調(diào)理了，我們大家都清楚了。希望大家對(duì)于這些內(nèi)容不要忽視，在孩子出現(xiàn)疾病之后要積極治療和護(hù)理，避免病情加重帶來(lái)更加嚴(yán)重的危害。