現(xiàn)在家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了孩子發(fā)生感冒，也不去醫(yī)院就診，多數(shù)都是給孩子吃藥，后來(lái)吃藥沒(méi)用了，就開(kāi)始打針，現(xiàn)在很多的診所，到了感冒的高發(fā)期，都是滿滿的人在給孩子輸液，其實(shí)大家應(yīng)該想想用食療來(lái)治療感冒。那么， 如何用食療來(lái)治療風(fēng)寒感冒呢?下面為大家做出以下介紹。

風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無(wú)汗，同時(shí)伴有鼻塞，流清涕。患者自覺(jué)口不渴，咯痰稀薄色白，對(duì)鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。

第一湯：“五神飲”(借鑒自《本草匯言》)

將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開(kāi)水沖泡。一段時(shí)間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強(qiáng)辛溫散寒之力。

第二湯：“雙白玉粥”(借鑒自《顏氏驗(yàn)方》)

粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時(shí)，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用.

第三湯：豆腐火腿芥菜湯

豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用.

感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快*調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能。

對(duì)于治療風(fēng)寒感冒的一些食療方法，我們一定要重視，這樣不僅可以早早的治療好孩子的疾病，而且對(duì)孩子的身體也沒(méi)有任何的傷害，再說(shuō)對(duì)此大家一定要好好的掌握，萬(wàn)一有一天不小心得了風(fēng)寒感冒，可以嘗試一下上面的食療方法，即使是用以上的方法沒(méi)有效果，對(duì)身體也沒(méi)有什么大礙。