一些家長溺愛孩子，唯恐營養(yǎng)不全，動不動就給孩子買“補品”、“補藥”吃，甚至高檔補品。做父母的都渴望孩子健康成長。其實，無病的兒童長期食“補”，于健康有百害而無一利。

1、一種營養(yǎng)素的過多必然影響其它營養(yǎng)素的吸收，甚至引起中毒。

長期大量攝入維生素C，會使維生素B12的吸收和利用率降低50%以上，有造成機(jī)體貧血和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的可能;賴氨酸在食物中含量過高，會影響*其它必需氨基酸的消化吸收;長期服用魚肝油，會出現(xiàn)頭痛、厭食、嘔吐、嗜睡、高熱等維生素C中毒癥狀。

2、無病吃藥反而生病。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，健康的正常*內(nèi)陰陽、寒熱是相對平衡的，而中藥都有寒、涼、溫、熱四性和升降、浮沉、歸經(jīng)等性質(zhì)。如果無病吃藥，就會打破這種平衡狀態(tài)，造成從本臟腑、氣血經(jīng)絡(luò)功能活動的紊亂。尤其兒童的體形正在發(fā)育之中，臟腑嬌嫩，易寒易熱，易虛易實，任何一種偏寒或偏熱的藥物都容易引起氣血紊亂和氣機(jī)失常而出現(xiàn)病態(tài)。許多兒童吃補品后出現(xiàn)流鼻血或口腔粘膜潰瘍等“上火”癥狀，就是這個原因。

3、兒童吃補品宜早熟、早衰。

人參、蜂王漿等補品中都含有促進(jìn)性腺激素或有促進(jìn)性器官發(fā)育的成份，兒童長期食用會發(fā)生早熟。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，一個人的自然壽命是他發(fā)育成熟年齡的5～7倍。有例為證：發(fā)育成熟早的熱帶居民平均壽命大大低于其它地區(qū)的居民。“早熟導(dǎo)致早衰”可說是一條自然規(guī)律。所以“人為地促進(jìn)生長發(fā)育”并不是好事。