感冒的發(fā)生給患者帶去了極大困擾，這樣的疾病會(huì)導(dǎo)致患者有咳嗽流鼻涕的一些癥狀，也會(huì)容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈頭痛，總之疾病的發(fā)生給患者帶去的痛苦折磨比較大，需要重實(shí)際的治療和護(hù)理，一起來(lái)了解感冒的飲食護(hù)理措施有什么?

感冒了不要怕五種食物來(lái)幫忙

“當(dāng)你鼻塞或不住地咳嗽時(shí)，最佳的處方或許就在你的廚房里。”波士頓布萊根婦女醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)部主任凱西·麥克梅納斯說(shuō)：“在秋冬交替的季節(jié)，下面5種食物，就可以成為你預(yù)防感冒的好幫手。”她所撰寫的這篇文章刊登在最新一期的美國(guó)《預(yù)防》雜志上。

谷物

富含對(duì)免疫系統(tǒng)至關(guān)重要的鋅。試一試全谷類蕎麥面條，或者用各種雜糧做成的米飯。

香蕉

其好處數(shù)不勝數(shù)，對(duì)于體質(zhì)較差的人來(lái)說(shuō)，其中的維生素B6可以抵抗病毒感染。

辣椒和胡椒、花椒

這些香辛料中的刺激成分，可以防止鼻腔充血導(dǎo)致的鼻塞，讓你時(shí)刻都能自由呼吸。撒一些辣椒粉在湯里或者煎餅上是不錯(cuò)的選擇。

紅薯

β-胡蘿卜素的最佳來(lái)源之一，在 體內(nèi)參與白血球的“制造”，幫助抵抗感染。烤著吃或煮湯都不錯(cuò)。

大蒜

切碎后會(huì)生成一種刺激成分——大蒜素，通過(guò)阻止導(dǎo)致感染的酶來(lái)防治感冒。最好的辦法，就是在涼拌菜中放一些大蒜。

父母在平時(shí)一定要注意觀察：如果寶寶白天還是好好的，晚上一覺(jué)醒來(lái)卻是大汗淋漓、臉色發(fā)紫、神志不清、雙眼呆滯，這些都是由于衣服穿得過(guò)多、被子蓋得太厚或睡覺(jué)時(shí)被子蒙住頭引起的。出現(xiàn)了這些情況，父母不要驚慌失措，先趕快將嬰兒移出被窩，放置于空氣新鮮的地方，讓寶寶改善缺氧的狀況。如果寶寶同時(shí)還發(fā)著高燒，可以幫其松開(kāi)衣服、擦干汗水或用溫水擦浴，更換濕衣服，也可在寶寶頭部枕個(gè)冷水袋散熱，以保護(hù)大腦。以上整個(gè)操作過(guò)程應(yīng)注意適當(dāng)保暖，并要給寶寶喂些溫開(kāi)水，以及時(shí)補(bǔ)充水分。采取這些應(yīng)急措施后，再立即將寶寶送到醫(yī)院做進(jìn)一步的診治。

父母?jìng)冋?qǐng)記住，遇到此種情況引起的高燒，不能給寶寶用退熱劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使患兒出汗更多，脫水狀況加重，病情惡化。

如果寶寶的手腳冰冷、呼吸不規(guī)則或無(wú)呼吸，刺激后無(wú)反應(yīng)，應(yīng)立即清除其口鼻分泌物、做人工呼吸，必要時(shí)加做體外心臟按摩，同時(shí)就近送醫(yī)院搶救，盡力挽救患兒生命。

關(guān)于寶寶感冒飲食護(hù)理措施就給大家介紹這么多，生活當(dāng)中孩子出現(xiàn)感冒事時(shí)常發(fā)生的，但是出現(xiàn)了感冒我們家長(zhǎng)不要忽視要在配合醫(yī)生做好藥物治療的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)重視做好生活飲食上的護(hù)理。爭(zhēng)取早日康復(fù)。