小兒哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾病之一，這種疾病嚴(yán)重影響孩子的身心健康。不同程度的哮喘癥狀不同，孩子患有小兒哮喘要及時(shí)帶孩子進(jìn)行就醫(yī)。在日常生活中要積極的做好護(hù)理措施，小兒哮喘應(yīng)該如何做好護(hù)理呢?下面就由小編給大家進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的介紹吧。

1、體育鍛煉。

許多小兒支氣管哮喘的病人，由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅(jiān)持慢跑。

2、呼吸調(diào)整。

(1)經(jīng)常唱歌：人在唱歌時(shí)，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內(nèi)潛力，使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。

(2)做呼吸操：做呼吸操可以加強(qiáng)支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強(qiáng)抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識(shí)地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長(zhǎng)l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量，gf除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

3、避免誘發(fā)因素。

小兒支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，發(fā)作過后，應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面，一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個(gè)病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達(dá)幾十種;另一個(gè)是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經(jīng)前期等，甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì)，就能引起精神刺激，反射性地發(fā)生哮喘。

通過上述介紹小兒哮喘的護(hù)理知識(shí)，相信家長(zhǎng)們應(yīng)該都有所了解了。對(duì)于小兒哮喘，家長(zhǎng)們應(yīng)該要引起高度的重視，如果得不到及時(shí)的治療會(huì)引起復(fù)發(fā)。要加強(qiáng)日常生活中預(yù)防措施，讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，避免帶孩子去一些人多擁擠的公共場(chǎng)所，不利于病情的發(fā)展。