日常生活當中，對于小孩子來說，發(fā)生便秘是非常常見的，對寶寶便秘，我們可以采用一些食療的方法來進行調(diào)理，以免會減少營養(yǎng)素的破壞，所以一定要注重火候。下面就讓我們來具體的去了解一下，有關(guān)緩解小兒便秘的方法。

(1)、用手掌悄悄沖突嬰兒的腹部，以肚臍為中間，由左向右旋轉(zhuǎn)沖突，按摩10次歇息5分鐘，再按摩10次，重復(fù)進行3回。

(2)、嬰兒仰臥，捉住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。

(3)、用油質(zhì)外用藥(如金霉素軟膏)涂在嬰兒肛門口，墊上軟紙，悄悄推按肛門，漸漸做10次。通常很快即有便意或排便。脫肛又稱直腸脫垂，是指肛管、直腸向肛門外翻出而脫垂于肛門外。

寶寶便秘吃什么粥好呢?

1、金蔬菜粥

白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

3、山藥粥

取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

文章內(nèi)容為我們具體講解了，關(guān)于小兒便秘這種疾病的一些措施，日常生活當中我們可以通過一些粥類來進行治療寶寶的便秘，這樣更有利于寶寶的身體恢復(fù)。希望家長朋友們能夠多幫助孩子早日擺脫疾病的困擾，恢復(fù)健康的身體，健康的發(fā)育。