小兒感冒是生活當(dāng)中最為多見的疾病，嚴(yán)重的危害了患兒的健康，讓寶寶陷入到了痛苦當(dāng)中，因此我們要警惕感冒的出現(xiàn)，在孩子的身邊需要進(jìn)行感冒的預(yù)防工作，清楚的了解此病的預(yù)防辦法，那么關(guān)于此病的預(yù)防措施會是什么呢。

一、保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜。秋季天氣多變，許多家庭因怕冷，不愿經(jīng)常開窗通風(fēng)，造成室內(nèi)空氣污濁，不流通，這樣空氣中的病原微生物含量就會增多，極易侵入*呼吸道造成感染。開窗通風(fēng)對于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的，尤其是當(dāng)家中有人患感冒時(shí)更要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

二、衣著適宜。當(dāng)秋季來臨時(shí)，不要急于給寶寶添加衣服，加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖�，只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服， 如果大人靜坐時(shí)不感到冷，寶寶就不會冷。家長們往往會給孩子穿得很多很厚，有時(shí)，解開衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實(shí)，沒有必要給孩子穿得太厚。首 先，孩子在重重包裹之下，活動(dòng)受到了限制，而且還會很不舒服;其次，穿著過厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過厚，只要注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服就可以了。

三、保溫防寒。秋季干燥，氣溫寒冷，對呼 吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護(hù)呼吸道要從秋季開始，不僅注意室內(nèi)溫度，還要保持一定濕度，充分利用加濕器，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分帶走，促使黏膜干澀、皸裂、變薄，失去防衛(wèi)能力。另外，寒潮襲來時(shí)不要隨便放孩子到戶外遭受冷風(fēng)襲擊。堅(jiān)持戶外活動(dòng)。戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季，家長們可以選擇風(fēng)小，陽光充足，一天中氣溫相對較高的時(shí)段讓孩子在戶外運(yùn)動(dòng)。

四、飲食合理。飲食上堅(jiān)持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因?yàn)榭諝飧稍�，可以給孩子適當(dāng)多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。同時(shí)多吃豆制品、魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。避免接觸傳染源。盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機(jī)會。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

以上的這些內(nèi)容讓我們了解到了能預(yù)防小兒感冒的辦法是什么了，感冒讓患兒流涕嚴(yán)重，給他們的健康方面帶來了相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，為此家長們要警惕感冒疾病的出現(xiàn)，特別是要進(jìn)行感冒的預(yù)防工作，清楚的了解以上的預(yù)防措施。