小兒出現(xiàn)厭食，讓很多家長(zhǎng)感到十分的頭疼，不知該如何是好。小兒厭食癥是孩子常見的一種疾病，由于很多原因所導(dǎo)致的，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)要注意日常的飲食，那么小兒厭食癥如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

厭食癥要與假性厭食做鑒別。顧名思義，假性厭食并不是真正的厭食，而是家長(zhǎng)過(guò)分重視孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量標(biāo)準(zhǔn)，總以為孩子吃得少。這里有兩個(gè)問(wèn)題需要說(shuō)明：

(1)每個(gè)孩子的胃口都不一樣，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是說(shuō)同樣吃了營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)?shù)量相同的食物，有的孩子營(yíng)養(yǎng)已能滿足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個(gè)孩子有每個(gè)孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長(zhǎng)，就不算真正的厭食。

(2)有些孩子愛吃零食，到正餐的時(shí)候，吃飯量就少，這種飲食狀態(tài)也會(huì)影響孩子身高、體重增長(zhǎng)，但是也不能視為厭食癥。

飲食調(diào)理：

茴香苗涼菜

做法：將小茴香洗凈切碎，加入味精、芝麻油、食鹽、涼拌可當(dāng)做菜食。

功效：小茴香有健胃，理氣化滯，食用后可增進(jìn)食欲，可以治療小兒厭食美味。

橘皮涼菜

做法：洗干凈鮮橘皮，切成條狀，加上適量的白糖，攪拌均勻，放在陰涼的地方一周，之后小兒用餐時(shí)拿出來(lái)當(dāng)菜食。

功效：這種橘皮有理氣、消食、還有健胃。止嘔祛痰止咳功效。

大棗粥

做法：取來(lái)大棗4到10粒，洗干凈煮熟去皮核，加入大米煮熟。

功效：小兒食用能溫脾健胃，可以治療貧血，腹瀉。

山藥粥

做法：將山藥洗干凈去皮，切成片狀，浸泡半天，放入大米粒煮成粥，再加入3到5粒的桂圓用小火煮。

功效：小兒食用能起到補(bǔ)中益氣，健脾和胃效果。

玫瑰花湯

做法：用新鮮的玫瑰花，摘下花瓣，加入白糖放在一個(gè)瓶子內(nèi)密封，一個(gè)月之后，將玫瑰花糖加入湯中。

功效：玫瑰花含有大量的維生素，小兒厭食，食用具有健脾效果。

關(guān)于小兒厭食癥的飲食調(diào)理就給大家介紹到這里了，希望能夠給您帶來(lái)更多的幫助。孩子患有厭食癥，一定要選擇適合有效的方法。輕微的厭食癥可以通過(guò)上述方法進(jìn)行調(diào)理，嚴(yán)重的則需要進(jìn)行就醫(yī)，及時(shí)治療。祝早日康復(fù)！