大多數(shù)家長(zhǎng)通過(guò)電視,手機(jī)等對(duì)兒童多動(dòng)癥的危害都有一定的了解，為了避免孩子患上各種疾病，都會(huì)積極地對(duì)其進(jìn)行預(yù)防，那很少有家長(zhǎng)知道，不良的飲食習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)這種疾病，現(xiàn)在我們就跟隨專(zhuān)家一起看下，哪些食物能夠誘發(fā)兒童多動(dòng)癥。

1、少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、桔子等。飲食中不要加辛辣的調(diào)味品，如胡椒類(lèi)，也不宜使用酒石黃色素，如貝類(lèi)，橄欖等食物。

2、多食含鋅豐富的食物。缺鋅常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退，研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以常吃含鋅豐富的食物，如蛋類(lèi)，肝臟，豆類(lèi)，花生等對(duì)提高智力有一定幫助。

3、多食含鐵豐富的食物。因?yàn)殍F是造血的原料，缺鐵會(huì)使大腦功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動(dòng)癥狀。因此，多動(dòng)癥的孩子食含鐵豐富的食物，如肝臟，禽血，獸血等。

4、少食含鋁食物。含鋁過(guò)多致智力減退，記憶下降，食欲不振，消化不良。多動(dòng)癥患兒應(yīng)少吃油條，因?yàn)橹谱饔蜅l需要加入明礬，而明礬化學(xué)成分為硫酸鉀鋁，吃油條對(duì)小兒智力發(fā)育不利。

飲食方面決定著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的狀況是否良好，飲食不均衡就會(huì)導(dǎo)致各種問(wèn)題的發(fā)生，無(wú)論是心理還是身體上面，都有可能給孩子帶來(lái)不利的影響，所以家長(zhǎng)們?cè)诤⒆拥娜粘ｏ嬍持幸欢ㄒ�微量元素和營(yíng)養(yǎng)的攝入量。這樣在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候才會(huì)補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。

5、少食含鉛食物。因?yàn)殂U可使孩子視覺(jué)運(yùn)動(dòng)，記憶，感覺(jué)，形象，思維，行動(dòng)等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動(dòng)，多動(dòng)患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類(lèi)等食品

所以孩子患有多動(dòng)癥多半是由于缺少某種元素，作為家長(zhǎng)的我們應(yīng)該多多了解關(guān)于多動(dòng)癥的知識(shí)，在日常生活里多多關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有患有多動(dòng)癥的情況時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，并且聽(tīng)取醫(yī)生的建議，這樣才能早日康復(fù)。

當(dāng)孩子有了兒童多動(dòng)癥以后，不僅是孩子，家長(zhǎng)也會(huì)受到精神上的折磨，神經(jīng)科專(zhuān)家解釋說(shuō)，現(xiàn)在是計(jì)劃生育的年代，每個(gè)家庭只能擁有一個(gè)孩子，所以孩子一旦有任何病痛，都是會(huì)讓家長(zhǎng)寢食難安的。

少兒多動(dòng)癥一、注意障礙

這種癥狀是疾病出現(xiàn)的主要癥狀，注意力出現(xiàn)障礙對(duì)患兒的影響還是非常大的。上課時(shí)，由于注意力不集中，很容易被外界的環(huán)境因素所吸引，從而導(dǎo)致患者不能全神貫注的聽(tīng)講，耽誤了學(xué)習(xí)的進(jìn)程，不能夠按時(shí)的完成課堂任務(wù)，并且經(jīng)常受到老師的批評(píng)�；颊卟荒軌颡�(dú)立按時(shí)的完成一件事情，并且很容易粗心馬虎，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。

少兒多動(dòng)癥二、活動(dòng)過(guò)度

患兒在課堂上的表現(xiàn)尤為突出，常表現(xiàn)為不安穩(wěn)，常東張西望、手舞足蹈、話多甚至是擅自跑動(dòng)等，完全不顧當(dāng)時(shí)的場(chǎng)合，并且嚴(yán)重的影響了課堂秩序。由于患者不受控制的行為，常常讓患者出現(xiàn)錯(cuò)誤的發(fā)生，不計(jì)場(chǎng)合的亂鬧，并且十分的貪玩，甚至對(duì)一些比較具有危險(xiǎn)性的游戲感興趣。

少兒多動(dòng)癥三、沖動(dòng)性

患者的情緒波動(dòng)較大，常不受控制，遇事時(shí)非常的莽撞，不聽(tīng)從別人的意見(jiàn)，并且在受管教常常視而不見(jiàn)。時(shí)而興奮時(shí)而難過(guò)的情緒讓家長(zhǎng)十分不理解，當(dāng)受到安慰時(shí)，甚至?xí)�予以暴躁的反�?yīng)，容易被外界的因素所影響，不計(jì)后果的做出一些違背倫理道德的錯(cuò)誤。

少兒多動(dòng)癥四、學(xué)習(xí)困難

由于患兒伴隨多動(dòng)的癥狀，所以在學(xué)習(xí)時(shí)，不能予以精神的集中，并且常在認(rèn)知方面發(fā)生錯(cuò)誤判斷。不能夠?qū)Ｗ⒌淖鲆患�事，�?dǎo)致患兒和正常兒童有明顯的差距，并且不能理解正確的意思，但并不是智力水平的低下。

通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的理解，家長(zhǎng)們應(yīng)該知道了日常中能夠誘發(fā)兒童多動(dòng)癥的食物，這樣家長(zhǎng)就可以通過(guò)減少孩子對(duì)這種食物的攝入，來(lái)避免孩子患上這種疾病。此外，家長(zhǎng)在防治的過(guò)程中，還要了解這種疾病的癥狀，以備孩子的不時(shí)之需。