孩子的缺鈣現(xiàn)象比較常見，那么孩子怎么補鈣呢？孩子補鈣的方法主要有兩種，一種是藥物補鈣，另一種是食物補鈣。
*組織中包含著自然界的多種要素，鈣是*內(nèi)含量多、豐富的礦物質(zhì)元素之一，因此，鈣不可或缺。孩子缺鈣之后，很容易發(fā)生腿抽筋，或體型較小，建議經(jīng)常帶小孩進行微量元素的檢查，如確有缺鈣表現(xiàn)，則需補鈣。一般情況下，補鈣有兩種方法，也就是藥物補鈣與食物補鈣。藥物補鈣可選用碳酸鈣、乳酸鈣，例如葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等，同時還需與口服維生素D聯(lián)合應用，含鈣量高的療效更佳。食物補鈣食物中的鈣主要是由奶類食品提供，如孩子每日保證攝入奶類，比如配方奶粉、純牛奶、酸奶，能確保孩子每日對鈣的生理需要量。還可適當吃一些豆制品、河蝦、紫菜等，及。在補鈣時，一定要重視足量維生素D的攝取，為了促使鈣能被很好地吸收。除藥物補鈣，食物補鈣，日常生活要多曬太陽，曬太陽可以促進維生素D生成，因而幫助鈣質(zhì)吸收，有效地減輕缺鈣癥狀。
建議積極的了解孩子怎么補鈣這一問題，以免孩子缺失的鈣太多，引起佝僂病。