隨著人們的生活條件越來(lái)越好，肥胖并成為當(dāng)今世界的難題，肥胖癥不僅發(fā)生在中老年的身上，還會(huì)發(fā)生在很多兒童的身上，兒童如果發(fā)生肥胖癥以后又會(huì)嚴(yán)重阻礙兒童的身體其他方面的成長(zhǎng)。怎樣控制的控制兒童肥胖?下面就為大家介紹一些這方面的知識(shí)。

近二、三十年間，世界范圍內(nèi)，兒童肥胖問(wèn)題已經(jīng)成為威脅兒童健康的重大衛(wèi)生問(wèn)題。肥胖兒童大多伴有血壓，血脂的異常，高度肥胖的兒童還有患糖尿病的危險(xiǎn)。美國(guó)和日本的研究顯示，約有三分之一的高度肥胖的兒童有患糖尿病的危險(xiǎn)。除了身體上的疾患外，肥胖也給兒童造成了許多社會(huì)心理負(fù)擔(dān)。

嬰兒肥胖是主因

有研究表明6個(gè)月左右的嬰兒出現(xiàn)肥胖，在成年后會(huì)有14%的機(jī)會(huì)出現(xiàn)肥胖。7歲的肥胖孩子在成年后有41%的機(jī)會(huì)出現(xiàn)肥胖。10~13歲的肥胖兒在成年后將有70%的機(jī)會(huì)出現(xiàn)肥胖�？梢钥闯�6個(gè)月的嬰兒肥胖將成為成人肥胖病的潛在后備軍。

誘發(fā)嬰兒肥胖的三大元兇

胖寶寶也需控制肥胖

嬰兒期強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)，不過(guò)早添加輔食;避免過(guò)度喂養(yǎng);讓寶寶遠(yuǎn)離垃圾食品，莫早早養(yǎng)成愛吃垃圾食品的壞習(xí)慣。雖然寶寶還不會(huì)行走，但6個(gè)月大的寶寶應(yīng)該已經(jīng)形成他生長(zhǎng)需要的骨骼肌，家長(zhǎng)可以幫助他合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。另外，如何寶寶經(jīng)過(guò)一系列的調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)等都無(wú)法矯正，就應(yīng)該及時(shí)咨詢兒保及內(nèi)分泌醫(yī)生，對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行鑒別，對(duì)繼發(fā)性肥胖要及時(shí)治療。

學(xué)齡期肥胖怎么控制

學(xué)齡時(shí)期發(fā)生的肥胖絕大多數(shù)屬于單純性肥胖，其發(fā)生原因既有環(huán)境因素又有遺傳因素。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是兒童青少年肥胖的最重要原因，吃進(jìn)去的食物過(guò)多，以致使多余的熱量轉(zhuǎn)變成脂肪，在體內(nèi)蓄積，同時(shí)，又缺乏足夠運(yùn)動(dòng)，那么，缺乏運(yùn)動(dòng)也是造成兒童少年肥胖的最重要因素。飲食習(xí)慣與肥胖密切相關(guān)，有人研究，大量吃甜食、動(dòng)物性脂肪和油膩食物的人容易發(fā)生肥胖。

預(yù)防措施：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和進(jìn)食習(xí)慣，不要偏食糖類、高脂、高熱食物。養(yǎng)成參加各種體力活動(dòng)和勞動(dòng)的習(xí)慣。比如，可以走路的場(chǎng)合不要坐車，上下樓要自己爬樓梯，不要坐電梯。養(yǎng)成每天都有一定體育鍛煉的習(xí)慣。上述習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一生的生活方式，特別是防治成人期靜坐式生活方式都有重大影響。

綜上所述，是關(guān)于，兒童肥胖癥，的介紹，希望能夠引起各位家長(zhǎng)的重視。平常的生活當(dāng)中，作為父母，千萬(wàn)不要以為光給寶寶吃好的食物就是對(duì)寶寶好，千萬(wàn)要注意給寶寶的飲食要注重營(yíng)養(yǎng)越好，千萬(wàn)不要為了圖一時(shí)口快造成寶寶的肥胖，那樣是很危險(xiǎn)的。