其實哮喘是我們生活中一種特別普遍的疾病，但是人們很容易會將這種疾病忽視，這也就導(dǎo)致了這種疾病在我們的生活中變得特別的高發(fā)，小孩子在成長的過程中，因為身體抵抗能力比較弱，患上這種疾病的幾率也比較高，那么家長應(yīng)該如何預(yù)防小兒哮喘的發(fā)作呢！

哪些情況會引起兒童哮喘

1.空氣污染：汽車尾氣、新裝修房屋中的有害氣體、工業(yè)粉塵，家人吸煙，都會影響孩子的肺部發(fā)育，同時誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

2.飼養(yǎng)寵物：許多孩子喜歡與寵物親近，而貓狗的皮毛、唾液等均可引起過敏反應(yīng)引發(fā)哮喘。

3.遺傳的過敏體質(zhì)：患哮喘的兒童�？刹榈接衅つw和粘膜的滲出性病變傾向，如患過濕疹、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫等病史，且家族成員常有類似病史。

4.營養(yǎng)不均：攝入過量油脂和蛋白質(zhì)，而蔬菜、維生素攝入不足的孩子易患哮喘病。

如何預(yù)防兒童哮喘?

1、防止螨蟲：螨是一種很小的微生物，而塵螨是家中引起兒童哮喘發(fā)作的最常見過敏原。對于有過敏體質(zhì)的兒童來說，可隨時被吸入氣管中，引起呼吸道狹窄，導(dǎo)致哮喘。

2、環(huán)境通風(fēng)：兒童哮喘的發(fā)病率升高與城市內(nèi)的環(huán)境污染日益家中密切相關(guān)，空氣污染會威脅兒童的呼吸系統(tǒng)功能和健康，因此我們需要改善居住環(huán)境，通風(fēng)防潮，提倡無煙環(huán)境，給孩子提供一個健康的生活空間。

3、避免花粉接觸：花粉刺激與哮喘發(fā)作有較密切的關(guān)系，這也是最為常見的過敏原。如有過敏體質(zhì)的患兒要盡量減少郊外出游，避免接觸花粉，這樣可以有效減輕對呼吸道的侵襲。

兒童哮喘的飲食原則

對于兒童哮喘的患者來說飲食是非常需要注意的，一旦食用的食物不當(dāng)將會引起病情加重，因此作為患兒的家長需要了解兒童哮喘的飲食原則。

1、患兒在病情發(fā)作期間要注意飲食清淡，忌生冷、酒、辛辣等刺激食物，飲食不宜過飽、過咸、過甜。

2、過敏體質(zhì)患兒宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可以引發(fā)哮喘，則應(yīng)避免進食。

3、飲食要保證營養(yǎng)充足、平衡，特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素、維生素C、E及微量元素硒。有研究表明，用增加微量元素硒的方法預(yù)防哮喘可以見到患兒發(fā)作次數(shù)減少，通氣量增加。

4、經(jīng)常吃菌類食物可以調(diào)節(jié)免疫力。香菇、蘑菇中含有香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強*抵抗力，減少哮喘發(fā)作。

在確定孩子患上了哮喘這種疾病之后，家長不僅要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對孩子進行用藥，還要掌握孩子的飲食原則，注意保證孩子的日常飲食清淡，營養(yǎng)充足，控制孩子對蛋白質(zhì)食物的攝入，讓孩子多吃一些增強抵抗力的食物，這樣才能加快孩子的康復(fù)速度。