常見的小兒多動(dòng)癥主要表現(xiàn)在注意力不集中甚至是注意力減退，由于這種疾病有一定的遺傳因素，所以人們?cè)谶M(jìn)行撫育孩子之前一定要做好全方面的檢查，特別是患有多動(dòng)癥家族史的人們，那么，小兒多動(dòng)癥的預(yù)防方法有哪些？

1、多動(dòng)癥的防治方法首先要注意合理營(yíng)養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證 充足的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病發(fā)生。

2、適齡結(jié)婚，勿早婚，早孕，也勿過(guò)于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。多動(dòng)癥的防治方法就要做到有計(jì)劃地生育，使家長(zhǎng)可以精心撫養(yǎng)子女，有利于孩子的身心健康。

3、要提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，配偶的選擇，要盡量注意有無(wú)癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。

4、為了避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的機(jī)會(huì)，多動(dòng)癥的防治方法就是應(yīng)提倡自然順產(chǎn)，因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)，多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。

5、孕婦應(yīng)注意陶冶性情，多動(dòng)癥的防治方法就要保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物。

6、創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的心情中渡過(guò)童年。

7、盡量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。這是多動(dòng)癥的防治方法之一。

一定要遵照以下幾點(diǎn)要領(lǐng)

1.自我控制訓(xùn)練

這一方法就是要鍛煉患兒的自我行為控制能力，它一般是應(yīng)用一些較簡(jiǎn)單的自我命令，讓患兒按照要求來(lái)做。這種方法能夠抑制孩子的一些沖動(dòng)行為。

2.放松訓(xùn)練

放松訓(xùn)練是最新的一種療法，效果放映不錯(cuò)。主要是采用放松法使孩子的肌肉放松下來(lái)，減弱其多動(dòng)癥狀。這項(xiàng)訓(xùn)練要注意的是訓(xùn)練時(shí)間要集中，最好是幾天下來(lái)從早到晚除了孩子的吃飯睡覺外，其余時(shí)間都做該項(xiàng)訓(xùn)練。

3.支持療法

這是要與其他療法相結(jié)合在使用的一種方法，主要是為了給孩子自信心。在訓(xùn)練的時(shí)候父母老師要記得多給孩子鼓勵(lì)。

對(duì)待多動(dòng)癥患兒，除了實(shí)施藥物治療和專門腦心理訓(xùn)練外，家長(zhǎng)和教師還要做到以下幾點(diǎn)：

(1)明確疾病性質(zhì)。不要對(duì)孩子冷漠、粗暴，有計(jì)劃的進(jìn)行教育。

(2)要求適當(dāng)。不能對(duì)多動(dòng)癥的孩子要求和正常孩子一樣。要對(duì)他們多一些包容理解。

(3)滿足小兒多動(dòng)癥患兒的活動(dòng)需要，要給他們提供抒發(fā)內(nèi)心想法和意愿的途徑。

(4)做到讓孩子的生活規(guī)律。家長(zhǎng)和老師可以給孩子制作作息制度，并讓他們按要求來(lái)做。家長(zhǎng)還應(yīng)學(xué)會(huì)控制環(huán)境，在孩子學(xué)習(xí)、吃飯的時(shí)候不去影響他們的注意力，讓他們能長(zhǎng)久的堅(jiān)持下來(lái)。

溫馨提示：患有多動(dòng)癥的兒童由于一些原因不能夠明確地說(shuō)出自己的疾病癥狀，家長(zhǎng)們平時(shí)一定要做好監(jiān)督，平時(shí)生活中孩子的一些不良習(xí)慣一定要及時(shí)的改正，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，是可以避免減少更多疾病的發(fā)生。