兒童時(shí)期肥胖癥是較為復(fù)雜的，會(huì)有很多的孩子出現(xiàn)肥胖癥的癥狀，此病的出現(xiàn)嚴(yán)重的危害到了患兒的健康，大家應(yīng)當(dāng)將肥胖癥警惕起來(lái)，還應(yīng)當(dāng)多了解此病的發(fā)病因素，帶大家認(rèn)識(shí)一下可以引起肥胖癥出現(xiàn)的因素有哪些呢。

小兒肥胖癥的病因：

喂養(yǎng)方式及飲食習(xí)慣，喂養(yǎng)過(guò)度是肥胖的物質(zhì)基礎(chǔ)。過(guò)食，使過(guò)剩的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存體內(nèi)造成肥胖，而*脂肪含量與食物中脂肪含量相關(guān)。嬰兒期肥胖受出生體重、喂奶量和過(guò)早添加固體食品等影響。孕母懷孕后期攝食過(guò)多、體重增加過(guò)速或患糖尿病，會(huì)使胎兒體脂過(guò)多和出生時(shí)超重。嬰兒和兒童期攝食過(guò)度可以成為成人期肥胖的原因。飲食習(xí)慣、食品的質(zhì)和量受社會(huì)和家庭的影響，目前我國(guó)各大城市中絕大多數(shù)家庭已步入小康，食物攝入可以任選所愛(ài)，尤其有些獨(dú)生子女除攝食過(guò)度，尚偏愛(ài)葷食、油膩、甜食和零食，使能量更多儲(chǔ)存，肥胖發(fā)生率增高。

生活方式，久坐的生活方式是肥胖發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。西方工業(yè)化國(guó)家久坐的生活方式，使肥胖發(fā)生率上升。近10年來(lái)，這種生活方式也在我國(guó)蔓延，例如學(xué)齡兒童缺乏運(yùn)動(dòng)，每天放學(xué)后必須完成大量的課外作業(yè)，或有的孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視。現(xiàn)有觀點(diǎn)認(rèn)為，電視與肥胖有因果關(guān)系，電視中往往會(huì)介紹大量美味、可口的食品，使小兒食欲大增;而且在看電視過(guò)程中由于運(yùn)動(dòng)減少，代謝率隨之下降，從而使肥胖發(fā)生。who介紹的各年齡組每天能量需要量對(duì)久坐生活的兒童可能過(guò)高。

小兒肥胖癥的預(yù)防：

避免過(guò)食。大部分兒童肥胖癥是由喂養(yǎng)過(guò)度造成的，發(fā)生喂養(yǎng)過(guò)度原因常常是小兒啼哭，小兒啼哭并非都因饑餓引起，家長(zhǎng)在小嬰兒一哭時(shí)就喂給他吃會(huì)導(dǎo)致過(guò)食。喂養(yǎng)過(guò)度的另一個(gè)重要原因是家長(zhǎng)強(qiáng)迫給孩子多吃，在孩子吃飽后不想吃時(shí)，家長(zhǎng)仍像填鴨式強(qiáng)迫孩子吃，這樣就導(dǎo)致小兒胃容量增大，飲食量增加，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

嬰兒4個(gè)月前不加固體食物。專家建議4-6個(gè)月內(nèi)小兒宜純母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的小兒比人工喂養(yǎng)的小兒不易發(fā)生肥胖。研究表明，給4個(gè)月前嬰兒加淀粉類固體食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪細(xì)胞增加，為今后的肥胖奠定了基礎(chǔ)。建立正常的飲食制度。按照小兒年齡的大小，合理安排一日的飲食，不要讓孩子饑一頓、飽一頓，避免過(guò)于油膩、油炸食物及過(guò)多淀粉類食物。

少吃油炸類食品。當(dāng)小兒體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%時(shí)，應(yīng)取消餐間點(diǎn)心，多吃素菜水果，不讓孩子多食油炸及淀粉類食物。加強(qiáng)體格鍛煉，增加體力活動(dòng)。有肥胖趨勢(shì)的小兒常常吃得多、活動(dòng)少。當(dāng)小兒體重超重時(shí)要飲食控制與增加運(yùn)動(dòng)同時(shí)并進(jìn)，逐漸增加體力活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量，活動(dòng)應(yīng)多樣化，要引起小兒興趣使活動(dòng)能堅(jiān)持下去才能起到效果。

大家了解上面的知識(shí)之后，應(yīng)當(dāng)清楚的了解到了小兒肥胖癥的具體發(fā)病因素是什么了，肥胖癥的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的危害到孩子的健康，也會(huì)不利于他們的成長(zhǎng)，各位家長(zhǎng)朋友需要多了解一些關(guān)于肥胖癥的知識(shí)，遠(yuǎn)離此病的誘發(fā)因素。