多動癥多發(fā)于兒童時期，會有很多的因素引發(fā)多動癥的發(fā)生，特別是會給患兒的健康帶來相當嚴重的傷害，媽媽們要多認識一些多動癥的知識，而且還要注意進行此病的相關(guān)預防工作，接下來帶大家了解一下預防多動癥的方法有哪些呢。

注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。這就是多動癥的預防方法。不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應(yīng)飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經(jīng)常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預防或緩解本病的上策。這些多動癥的預防比較重要。創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的心情中度過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。這也屬于多動癥的預防措施。

適齡結(jié)婚，勿早婚，早孕，也勿過于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。這就是多動癥的預防方法之一。孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物等多種多動癥的預防措施。注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)等都是多動癥的預防方法。

創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的心情中度過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。有了這些措施也能做到多動癥的預防。多動癥的預防是非常有必要的，不要等到孩子發(fā)生了多動癥以后才著急治療，平時也要注意保健，并且在日常生活中，要注意調(diào)理方式，合理的進行護理，并且在日常生活當中，應(yīng)該注意自己的生活事項，有效進行飲食，平時應(yīng)該注意調(diào)節(jié)方案，盡快的康復疾病，以免導致更多的危害，希望患者盡早治愈。

要倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚;選擇配偶時要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足;有計劃地優(yōu)生優(yōu)育。為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機會，應(yīng)自然順產(chǎn)，因為臨床中發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食;保證充足的睡眠時間。盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

認識這些內(nèi)容后，我們了解到了預防多動癥的方法是什么了，多動癥帶來了困擾，將會給很多的孩子帶來了特別嚴重的侵害，提醒各位寶媽必須要關(guān)注自己孩子的行為變化，清楚的認識多動癥的預防措施，這樣就能減少多動癥的發(fā)生了。