吃對(duì)孩子來(lái)說極為重要，因?yàn)楹⒆映砷L(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)多，吃的不好或是不對(duì)，對(duì)孩子的身體都有影響，尤其是哮喘孩子更加要注意控制好飲食，才會(huì)對(duì)疾病的康復(fù)有幫助。那么哮喘的孩子該如何控制飲食呢?吃什么?忌什么?你都了解嗎?一起來(lái)看下這方面的介紹吧。

牛奶及各種奶制品是嬰幼兒最常見的食物，也是誘發(fā)小兒哮喘的最常見變應(yīng)原。牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成份中變應(yīng)原性最強(qiáng)的變應(yīng)原成份，雖然這種蛋白經(jīng)熱處理后，其變應(yīng)原性可明顯減弱，但對(duì)于高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發(fā)較為嚴(yán)重的哮喘癥狀。

雞蛋及各種蛋制品也是導(dǎo)致小兒哮喘的重要過敏源，以嬰幼兒的過敏率最高。蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過敏的主要變應(yīng)原成份，蛋黃則很少誘發(fā)過敏。因此，對(duì)于有過敏史的患兒家長(zhǎng)要合理的喂養(yǎng)，盡量少給孩子吃蛋類食品。

游泳對(duì)于哮喘患兒是一項(xiàng)很好的消暑健身運(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)空氣濕潤(rùn)，溫度適宜，對(duì)呼吸道沒有刺激，水對(duì)胸部持續(xù)均衡的壓力，可以鍛煉心肺功能，增強(qiáng)抵御哮喘的能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，有助于降低哮喘發(fā)作。

此外，各種海產(chǎn)品及水產(chǎn)品也是誘發(fā)小兒哮喘的重要過敏源。已發(fā)現(xiàn)漁業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)的哮喘發(fā)病率增高，這是否與魚類過敏有關(guān)尚不清楚。但許多研究已證實(shí)魚類、蝦類、蟹類、貝類和蚌類等均可誘發(fā)呼吸道癥狀，近年來(lái)還證實(shí)吸入氣傳魚粉也可誘發(fā)對(duì)魚類過敏哮喘患者的癥狀。

人們常吃的花生、芝麻和棉子等油料作物的植物油也是誘發(fā)小兒哮喘的過敏源之一，主要與這些食物含有較高的蛋白有關(guān)，一旦制成油制品則很少誘發(fā)過敏癥狀。但是在臨床上經(jīng)常可以遇到食用生花生米引發(fā)哮喘的患者。各種豆子如黃豆、綠豆、紅豆和黑豆等均可誘發(fā)呼吸道過敏癥狀。小麥、谷類、面粉，如面包師哮喘即與接觸面粉有關(guān)，此外，面粉和谷類中的螨蟲也是誘發(fā)過敏性哮喘的主要原因。

多洗溫涼水澡，每次洗澡時(shí)水溫要逐漸降低，可以使孩子增強(qiáng)對(duì)溫度變化的適應(yīng)能力。從夏季開始培養(yǎng)孩子每天都用涼水洗手洗臉的習(xí)慣，有助于孩子在氣候變化與寒冷季節(jié)的抗病能力。

小兒哮喘與食物過敏密切相關(guān)，各種魚類、蝦類、蟹類、貝類和蚌類等均可誘發(fā)小兒哮喘發(fā)作，因此，把好飲食關(guān)是控制小兒哮喘反復(fù)發(fā)作的重要方法。

家長(zhǎng)為了孩子的健康，哮喘的孩子容易過敏，一些過敏的失誤一定不要讓孩子吃，否則是很容易發(fā)病的還要注意遠(yuǎn)離過敏源。一些小的動(dòng)物攜帶病菌，也盡量讓孩子少接觸，以免引起過敏激發(fā)哮喘。平時(shí)千萬(wàn)不要讓孩子吃辛辣刺激的飲食，辛辣的食物很容易誘發(fā)孩子哮喘疾病復(fù)發(fā)。