小孩子平時(shí)最容易發(fā)生的疾病就是感冒，如果平時(shí)的不良習(xí)慣比較多的話，都可能會(huì)引起不同的感冒癥狀。而風(fēng)熱感冒，就是由于熱邪入侵導(dǎo)致的。那么，治療風(fēng)熱感冒，不能一味的吃藥，還要進(jìn)行相應(yīng)的食療。

第一湯：薄荷粥

薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。

第二湯：桑菊薄荷飲

桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

第三湯：貝母沙參蒸雪梨

將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤(rùn)燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。

以上的食療方法，是我們能夠見(jiàn)到的最有效的治療風(fēng)熱感冒的食療方法。有時(shí)候，一些食物對(duì)于我們治療某些疾病是很有幫助的，而且治療效果還很不錯(cuò)，希望大家在生活中，多留意一些這方面的知識(shí)，這樣的話，治療速度就會(huì)加快。

冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜歡吃辣椒，感冒就不會(huì)輕易沖著他來(lái)。

科研人員經(jīng)過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，類似辣椒這樣身穿“大紅袍”的食品，天生具有促使*組織中巨噬細(xì)胞活力增強(qiáng)的功能。顏色比辣椒稍淺的胡蘿卜，進(jìn)入*以后，不但它所含有的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，而且胡蘿卜素對(duì)*上皮組織如呼吸道黏膜有很強(qiáng)的護(hù)衛(wèi)作用，所以食之可以增強(qiáng)*抗御感冒的能力。

在我們周圍，身穿紅色外衣的食品很多。除了紅辣椒、胡蘿卜以外，還有洋蔥、紅棗、西紅柿、紅薯、山楂、蘋(píng)果和柿子，感冒流行季節(jié)，不妨選擇食用。

以上給大家介紹的這些食物，都是可以緩解和治療感冒的，很多人不注意在食物方面的調(diào)理，所以治療起來(lái)效果很是不好。希望大家在治療的時(shí)候，能夠多注意一些飲食方面的東西。