孩子小尿床是很常見的，尤其是孩子年齡大了也會尿床就需要引起家長的注意了，小兒遺尿是兒科疾病中很常見的，尤其是一些孩子經(jīng)常性的尿床很有可能會患上了小兒遺尿了，目前來說食療的方法治療小兒遺尿還是不錯的，那么如何有效食療呢?

在生活中，家長要加強孩子的個人衛(wèi)生，注意清洗外*，*要天天換洗，尿濕后要及時更換。有的家長認為，讓孩子穿濕褲子，孩子難受了下次就改了，但濕褲子的寒冷或腌漬刺激可能讓孩子夜間又尿。孩子的臥具應干爽舒適，家長應在孩子經(jīng)常尿床的時間提前一些叫醒孩子排尿。每天晚上入睡前先排尿，夜間家長對孩子的“表示”要能做出及時反應，不要讓孩子憋急了尿床。睡前不要給孩子看驚險電視或講恐怖故事，不要嚇唬孩子。白天不要讓孩子玩得太興奮，孩子太疲勞時更要及時把尿，以防孩子睡得沉而尿床。對經(jīng)常尿床的孩子，晚飯要吃得淡一些，晚上應少飲水，不要吃含水量多的水果。

孩子有遺尿癥，可給孩子服用蜂王漿，一般很快即能治愈�；蛘�，對于腎虛不固的孩子，可服五子衍宗丸，每次服3～5克，1天3次;對于比較頑固難愈的尿床，可以用蜂房治療：將蜂房(中藥店有售)100克，剪碎，放在鐵鍋中慢慢加熱，直至松脆時趁熱碾成細末，每日早晚各服4克(可混入白糖開水中沖服)，數(shù)次即可。

另外，我國民間多年來也以飲食療法來治療兒童遺尿，這里給家長介紹幾個簡單實用的食療法：

(1)山藥糕：山藥250克，山萸肉5克。將山藥洗凈后去皮，搗爛如泥狀，加入山萸肉蒸熟，吃時加少許白糖，每日當點心吃，食量多少不限。適用于兒童遺尿癥，或平時尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏爛。

(2)蓮子羹：蓮子、板栗肉、茨實，雞蛋1個，鹽少許。將蓮子、板栗肉、茨實研磨成細末，每次取30克，放入碗中加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，連服5至7天，以后每周1劑�？山∑⒁鏆狻⒀a腎固腎。

(3)赤豆薏米粥：赤小豆30克，生薏米30克。將以上二味加適量水煮至薏米熟爛。早晚服食，可清熱利濕。

(4)李子茶：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。將鮮李子剖開后置鍋內(nèi)，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。每天1劑，分2次飲用�？汕鍩崂麧�，柔肝散結。

(5)蓮子粉粥：蓮子粉20克，粳米100克。將梗米與蓮子粉同入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。每天1次，宜常食�？梢鏆饨∑�。

治療小兒遺尿的方法很多，有的孩子年齡很小，不接受一些按摩甚至針灸療法，食療是很不錯的，對于孩子也是最容易接受的，目前來說食療的內(nèi)容還是很多的，上面簡單的介紹了幾種很實用的方法，希望能夠幫助很多的孩子擺脫小兒遺尿。