新生兒黃疸，這種疾病很大程度上和做媽媽的有直接原因，特別是在懷孕期間，不注重自己的保護(hù)，飲食上沒有一個(gè)合理的安排，起居沒有規(guī)律，這就很容易加重寶寶出生以后得新生兒黃疸的風(fēng)險(xiǎn)，那么，孕婦媽媽們應(yīng)該在平時(shí)怎樣做才能預(yù)防新生兒黃疸的出現(xiàn)呢？

1、準(zhǔn)媽媽如果曾經(jīng)生過有胎黃的嬰兒，再妊娠時(shí)應(yīng)作預(yù)防，按時(shí)服用中藥。

2、準(zhǔn)媽媽如果有肝炎史或曾生病理性黃疸嬰兒者，產(chǎn)前宜測定血中抗體及其動(dòng)態(tài)變化，并采取相應(yīng)預(yù)防性服藥措施。在分娩時(shí)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，產(chǎn)后也應(yīng)對嬰兒進(jìn)行嚴(yán)密的監(jiān)護(hù)，一旦出現(xiàn)癥狀及時(shí)治療。

3、夫妻雙方如血型不合(尤其母親血型為O，父親血型為A、B或AB)，或者母親RH血型呈陰性，應(yīng)定期做有關(guān)血清學(xué)和羊水檢查，并在嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下分娩，以防止新生兒溶血癥的發(fā)生。

4、嬰兒出生后就應(yīng)密切觀察其鞏膜黃疸情況，及時(shí)了解黃疸的出現(xiàn)時(shí)間及消退時(shí)間，發(fā)現(xiàn)黃疸應(yīng)盡早治療，并觀察黃疸色澤變化以了解黃疸的進(jìn)退。

5、新生兒注意保暖，早起開奶。

6、胎黃常因孕母遭受濕熱侵襲而累及胎兒，致使胎兒出生后出現(xiàn)胎黃，故妊娠期間，孕母應(yīng)注意飲食有節(jié)，不過食生冷，不過饑過飽，并忌酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。

光療的注意事項(xiàng)較多，主要包括：

①光療的時(shí)間一般定為24～48小時(shí)，不宜超過3天。

②由于藍(lán)光可分解體內(nèi)的核黃素，即維生素B2，因而當(dāng)光照持續(xù)時(shí)間超過24小時(shí)時(shí)應(yīng)給新生兒補(bǔ)充維生素B2，以防引起維生素B2的缺乏。

③不能單純以黃疸消退為停止光療的依據(jù)，而應(yīng)以血清膽紅素濃度的下降為依據(jù)。因?yàn)楣獐熤饕�作用于皮膚淺層組織，故黃疸消退并不代表血清膽紅素也已正常。

④光療不影響母乳喂養(yǎng)，可定時(shí)將新生兒抱出光療箱進(jìn)行喂養(yǎng)。為了方便母乳喂養(yǎng)，可將光療箱置于母親床旁，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)定時(shí)進(jìn)行觀察和護(hù)理。

⑤光療的副作用相對較少，患兒偶可出現(xiàn)發(fā)熱，腹瀉和皮疹等，但多不嚴(yán)重，也不會(huì)影響繼續(xù)治療。

⑥由于新生兒裸放于光療箱中，活動(dòng)空間大，容易擦傷皮膚，因而在光療結(jié)束后須檢查新生兒皮膚有無破損，以便及時(shí)處理，防止繼發(fā)感染。

通過以上所有介紹，希望準(zhǔn)備做準(zhǔn)媽媽的一定要記住上面所提到的，只有在平時(shí)生活中養(yǎng)成一個(gè)良好的作風(fēng)習(xí)慣，同時(shí)，寶寶出生后要時(shí)刻密切關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，身體有任何不適，及時(shí)的通過醫(yī)生了解，來進(jìn)一步減輕孩子所發(fā)的疾病。