良好的生活習(xí)慣對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)是有好處的，雖然人們的生活水平提高了，但是越來(lái)越多孩子出現(xiàn)厭食癥，厭食癥對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)影響是比較大的，這種疾病引起人們的重視，如何預(yù)防厭食癥引起人們的注意，下面為大家介紹一下。

培養(yǎng)寶寶合理的飲食習(xí)慣。養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣不僅對(duì)成人健康很重要，對(duì)小兒同樣重要。孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量，若是每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4～5小時(shí)為宜;若每日4餐，每?jī)刹烷g的間隔以3～4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。

控制寶寶的零食。很多孩子有吃零食的習(xí)慣，吃零食過(guò)多會(huì)影響正常的進(jìn)食，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時(shí)可給孩子吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

適當(dāng)參加體育鍛煉。生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，確實(shí)不假。讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。

進(jìn)食環(huán)境要適宜。在溫馨舒適的環(huán)境中吃飯不僅有益于興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，還能提高食欲。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子安排穩(wěn)定而安靜的進(jìn)食場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛，提高寶寶的食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

小兒厭食癥應(yīng)該怎么預(yù)防呢?以上為大家介紹的比較清楚，現(xiàn)在我們應(yīng)該知道如何預(yù)防厭食癥了，厭食癥對(duì)人們的影響是比較多的，這種疾病也是比較嚴(yán)重的，我們要提高認(rèn)識(shí)，做好這種疾病的預(yù)防，患者要及時(shí)有效的治療這種疾病。