緩解小兒便秘的方法對孩子的健康成長很重要，家長們在對待孩子的健康的時候，千萬不能盲目用藥，這樣對孩子的身體很不好，所以我們首先要好好的學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于小兒便秘的緩解方法吧。

病因：

1.飲食不足

嬰兒進(jìn)食太少時，消化后液體吸收，余渣少，致大便減少，變稠，奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥，飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低甚至萎縮，收縮力減弱形成惡性循環(huán)，加重便秘。

2.食物成分不當(dāng)

大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切，小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

3.腸道功能失常

生活不規(guī)律和不按時大便，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見，另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣，而上課時間不能隨時排便，憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因，常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物，抗酸藥，某些抗驚厥藥，利尿劑以及鐵劑等。

4.體格與生理的異常

如肛門裂，肛門狹窄，先天性巨結(jié)腸，應(yīng)進(jìn)行肛門，下部脊柱和會陰部檢查，有的患兒生后即便秘，如有家族史可能和遺傳有關(guān)。

5.精神因素

小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

腹部按摩

每天幫孩子洗澡以后，媽媽可以在手上涂上乳液，幫孩子進(jìn)行腹部按摩。以肚臍為中心，順時針方向按摩3～5分鐘，可以有效增加腸胃的蠕動，讓排便更順暢。

運(yùn)動有益健康

適當(dāng)增加寶寶的活動，運(yùn)動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導(dǎo)下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運(yùn)動。

小編溫馨提示：小兒便秘有多種原因所致，切不可盲目使用藥物，以導(dǎo)致胃腸紊亂。

小兒便秘的治療方法今天我們講述的已經(jīng)很詳細(xì)了，希望家長們可以認(rèn)真的了解和掌握，在生活中家長們要注意孩子的一舉一動，幫助孩子及時的發(fā)現(xiàn)疾病并且治療疾病，這樣孩子才能盡早痊愈，健康茁壯成長。