甲肝這種疾病的出現(xiàn)，直接的影響了患者的生活，我們應(yīng)該注意自己的身體變化，要注意自己的衛(wèi)生情況，要注意一些治療方法，而且也要注意自己的衛(wèi)生情況，要注意自己的飲食方法，合理的進(jìn)行護(hù)理，那么，中老年人應(yīng)該如何預(yù)防甲肝呢?

(1)注意個人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱后再吃，不喝生水，飯前便后洗手，預(yù)防病從口入。

(2)40歲以上的人應(yīng)該檢測甲肝抗體水平，低者應(yīng)該接受免疫球蛋白預(yù)防注射。

(3)中老年人平時要采取保護(hù)措施，講究平衡膳食和勞逸結(jié)合，慎用對肝臟有損害的藥物，如氯丙嗪、四環(huán)素族抗生素、辛可芬、氯霉素及長效磺胺等。同時要戒煙、不喝烈性酒，以保護(hù)肝臟功能，提高肝臟的抗病能力。

(4)生活規(guī)律，情緒愉快樂觀，不生氣發(fā)怒，適當(dāng)活動，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利于新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體非特異性免疫功能。

甲肝的臨床表現(xiàn)有哪些呢?

1.疸時期。起病急，有畏寒、發(fā)熱、全身乏力、食欲不振、厭油、惡心、嘔吐、腹痛、肝區(qū)痛、腹瀉、鳥色逐漸加深，至本期末程濃茶狀。少數(shù)病例以發(fā)熱、頭痛、上呼吸道癥狀等為主要表現(xiàn)。本期持續(xù)1-21日，平均5-7日。

2.黃疸期。自覺癥狀可有所好轉(zhuǎn)，發(fā)熱減退，但尿色繼續(xù)加深，鞏膜、皮膚出現(xiàn)黃染，約于2周內(nèi)達(dá)高峰。可有大便顏色變淺、皮膚騷癢、心動過緩等梗阻性黃疸表現(xiàn)。肝腫大至肋下1-3cm，有充實感，有壓痛及叩擊痛。部分病例有輕度脾腫大。本期持續(xù)2-6周。

3.恢復(fù)期。黃疸逐漸退，癥狀減輕以至消失，肝、脾回縮，肝功能逐漸恢復(fù)正常。本期持續(xù)2周至4個月，平均個月。

生活中大家應(yīng)該全面的了解這種疾病，生活中應(yīng)該主要一些調(diào)節(jié)方法，也要注意一些護(hù)理事項，合理的進(jìn)行飲食，同時也要注意一些診斷方法，要注意其中的保健方法，合理的進(jìn)行護(hù)理，這樣疾病才能更快的恢復(fù)，避免造成更多的危害。