甲肝是一種常見傳染性疾病，發(fā)病原因比較復(fù)雜，臨床表現(xiàn)多樣性。甲肝患者的病發(fā)人群上到老人下至兒童，那么中老年人應(yīng)該如何預(yù)防甲肝呢?鑒于最近幾年中老年甲肝患者逐漸增多，讓我們進(jìn)一步了解下該疾病的預(yù)防吧。

(1)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱后再吃，不喝生水，飯前便后洗手，預(yù)防病從口入。

(2)40歲以上的人應(yīng)該檢測(cè)甲肝抗體水平，低者應(yīng)該接受免疫球蛋白預(yù)防注射。

(3)中老年人平時(shí)要采取保護(hù)措施，講究平衡膳食和勞逸結(jié)合，慎用對(duì)肝臟有損害的藥物，如氯丙嗪、四環(huán)素族抗生素、辛可芬、氯霉素及長(zhǎng)效磺胺等。同時(shí)要戒煙、不喝烈性酒，以保護(hù)肝臟功能，提高肝臟的抗病能力。

(4)生活規(guī)律，情緒愉快樂觀，不生氣發(fā)怒，適當(dāng)活動(dòng)，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利于新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體非特異性免疫功能。

關(guān)于中老年人如何預(yù)防甲肝您清楚了嗎?上了年紀(jì)的人很容易被疾病盯上，合理的飲食良好的心態(tài)是幫助我們杜絕疾病的關(guān)鍵，祝您健康。