大家都聽(tīng)過(guò)甲肝和乙肝，一聽(tīng)這名字就知道是傳染病這一類(lèi)的，今天我們不說(shuō)他們，說(shuō)說(shuō)很少關(guān)心的丙肝，丙肝的發(fā)生一點(diǎn)也不亞于其他兩個(gè)，同樣對(duì)身體造成很大的傷害，那么，接下來(lái)在日常生活中得了丙肝需要注意哪些呢？請(qǐng)大家看看下面的內(nèi)容就知道了。

丙肝病人日常保健有哪些注意事項(xiàng)，也是患者需要密切關(guān)注的，這對(duì)于丙肝治療康復(fù)有著非常重要的意義。

避免疾病

其他損害肝臟的病毒，如甲型和乙型肝炎對(duì)于丙型肝炎患者是特別危險(xiǎn)的。醫(yī)生可能會(huì)建議注射相關(guān)的疫苗。其他的一些疾病可能會(huì)引起丙型肝炎患者特定的問(wèn)題。

足夠的睡眠

丙肝患者經(jīng)常會(huì)睡眠不足，特別是在治療期間。睡眠不足是一個(gè)重要的問(wèn)題，許多丙肝的模糊癥狀如疲乏的癥狀就是睡眠不足。這兩種情況的結(jié)合，使得加重患者的癥狀。沒(méi)有特別的方法治療丙肝引起的失眠，武警醫(yī)院專(zhuān)家推薦使用常規(guī)的方法：洗個(gè)舒服澡，避免睡前運(yùn)動(dòng)或吃東西。

小心藥物、毒品和酒精

肝臟可以分解、過(guò)濾血液中的物質(zhì)。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此，藥物、草藥、毒品和酒精可能會(huì)滯留在體內(nèi)更久，而且會(huì)作用更強(qiáng)。一些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的肝臟損傷，特別是對(duì)于丙肝患者。普通的止痛藥和感冒藥可能會(huì)毒害人的肝臟，特別是攝入酒精時(shí)。甚至大劑量的維生素可能都會(huì)有害的，許多中草藥在一定量時(shí)都會(huì)有害。

學(xué)會(huì)放松

患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一樣。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，很容易就產(chǎn)生焦慮。而對(duì)于正在接受治療的患者，抑郁一直都是可能存在的。運(yùn)動(dòng)有利于身心健康。雖然現(xiàn)在還沒(méi)有科學(xué)證實(shí)按摩有效，但是許多患者通過(guò)這種方法健康有好轉(zhuǎn)了。另外，還有另一些常規(guī)的方法。不要孤立自己，跟朋友一起出去做自己喜歡的事情，不要讓自己為肝炎而憂(yōu)慮。

慢性丙肝的危害如下：

1、丙肝是沒(méi)有疫苗，因此慢性丙肝傳染性問(wèn)題一定要注意。丙肝傳染途徑主要是血液傳播、性傳播和母嬰傳播，患者家屬一定要避免給傳染。

2、慢性丙肝患者發(fā)病常常會(huì)有乏力、厭油、肝區(qū)不適、肝大質(zhì)偏硬等丙肝癥狀。

3、慢性丙肝患者，由于肝功能低下，肝臟分泌膽汁量有所減少，對(duì)腸道雜菌抑制能力降低，加上近年來(lái)濫用抗生素，長(zhǎng)期以來(lái)造成了腸道環(huán)境和腸肽內(nèi)分泌變化，出現(xiàn)了較多慢性腸源性?xún)?nèi)毒素血癥。

4、慢性丙肝隱匿性強(qiáng)，相對(duì)已經(jīng)來(lái)說(shuō)更容易發(fā)展為肝硬化和肝癌。感染二三十年后大約有20%～30%患者發(fā)展成肝硬化，少數(shù)發(fā)展為肝癌。

預(yù)防丙肝的方法如下：

1、把好"血關(guān)"。嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員，提倡無(wú)償獻(xiàn)血，加強(qiáng)供血者的血液檢測(cè)質(zhì)量，同時(shí)要減少輸血。

2、阻斷經(jīng)皮膚和黏膜途徑傳播。避免不潔注射，避免作不必要的穿刺，杜絕靜脈吸毒，對(duì)牙科器械、內(nèi)鏡、理發(fā)用具、穿刺和紋身等用具應(yīng)嚴(yán)格消毒，不共用剃須刀及牙刷等。

3、阻斷性傳播。丙型肝炎感染者在性交時(shí)應(yīng)使用安全套。

4、對(duì)育齡女性的丙肝患者建議先進(jìn)行治療，后懷孕;對(duì)HCV-RNA陽(yáng)性的孕婦，應(yīng)盡量減少新生兒暴露于母血的機(jī)會(huì)。

5、對(duì)高危人群加強(qiáng)丙肝篩查，及早發(fā)現(xiàn)及治療感染者，減少隱匿的傳染源。

6、增強(qiáng)丙肝防治知識(shí)的教育，提高防病意識(shí)和能力。

上面就是我為大家介紹的有關(guān)丙肝的一些注意事項(xiàng)，希望大家對(duì)這些提到的內(nèi)容有所體會(huì)，很多在生活中特別是一些得過(guò)丙肝的人一說(shuō)自己是丙肝患者，腦子一片空白不知所措了，建議大家得了丙肝不要害怕，盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，免得病情進(jìn)一步加重。