水痘的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的影響到身心健康，所以，大家應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)這種疾病，或者是接種疫苗，有效地預(yù)防，避免帶來更多影響，尤其是孕婦，要注意接種疫苗，以免造成胎兒受到影響造成流產(chǎn)，那么，孕婦怎樣才能遠(yuǎn)離水痘病毒呢。

孕媽咪遠(yuǎn)離水痘病毒的方法是什么呢?

1、懷孕前可注射水痘疫苗。如果你沒得過水痘，特別是教師、醫(yī)生或護(hù)士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護(hù)鎖，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會(huì)威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時(shí)也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗和流感疫苗。

2、避免與水痘患者接觸。水痘的傳染性極強(qiáng)，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬遠(yuǎn)離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3、避免去人多的公共場合。人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)*內(nèi)都潛伏著各種病毒或細(xì)菌。對于抵抗力比較弱的孕媽咪來說，人群具有很大的危險(xiǎn)性，建議不去擁擠、空氣不流通的場所。

4、增強(qiáng)自身的免疫力。無論是孕前還是懷孕后，都應(yīng)該注意進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應(yīng)該保持心情愉快，這樣都可以增強(qiáng)抵抗力，防止被病毒侵?jǐn)_。

5、要注意營養(yǎng)均衡。飲食要注意營養(yǎng)均衡，這樣才能攝取到豐富的營養(yǎng)，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。

希望大家盡早認(rèn)識(shí)這種疾病的預(yù)防方法，有效地進(jìn)行接種疫苗，而且避免到人多的地方去，平時(shí)生活中要注意一些增強(qiáng)免疫能力的方法，要注意上部，也可以進(jìn)行營養(yǎng)搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜，有效的抗病毒。