甲亢這種疾病大家非常的熟悉，當出現(xiàn)了這種疾病時，會影響到患者的身心健康，平時大家不要忽視這種疾病的危害，要采取合理的預防措施，以免導致更多痛苦，而且要注意合理的進行保健，那么日常生活當中如何進行預防甲肝。

(1)注意個人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強飲食衛(wèi)生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱后再吃，不喝生水，飯前便后洗手，預防病從口入。

(2)40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水平，低者應該接受免疫球蛋白預防注射。

(3)中老年人平時要采取保護措施，講究平衡膳食和勞逸結(jié)合，慎用對肝臟有損害的藥物，如氯丙嗪、四環(huán)素族抗生素、辛可芬、氯霉素及長效磺胺等。同時要戒煙、不喝烈性酒，以保護肝臟功能，提高肝臟的抗病能力。

(4)生活規(guī)律，情緒愉快樂觀，不生氣發(fā)怒，適當活動，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利于新陳代謝，增強體質(zhì)，提高機體非特異性免疫功能。

日常生活中的甲肝預防工作

1.搞好飲水衛(wèi)生

加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可殺滅甲肝病毒;如已有甲肝流行可適當加大漂粉精用量。為防止水源和農(nóng)作物受到污染，不要用新鮮糞便下田，不要在河、塘內(nèi)洗甲肝病人的衣物等。

2.不吃不干凈的食物，不喝生水

生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產(chǎn)品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。

3.講究餐具茶具的衛(wèi)生

有肝炎流行時，勿辦酒席。因甲肝病人在癥狀出現(xiàn)之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時自辦酒席，賓客中可能有尚未發(fā)作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發(fā)。

4.早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療

甲肝病人癥狀明顯出現(xiàn)以前，傳染性很強，所以愈早發(fā)現(xiàn)、早隔離，就愈能減少傳染的危險。在甲肝流行期，托幼機構(gòu)要加強對兒童的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)病人，早期隔離。甲肝病人的住室、活動的房間和衣物要消毒。

溫馨提示，對于甲肝這種疾病，大家最好要注意個人的衛(wèi)生情況，而且不要喝生水，在飯前便后都要洗手，有效地預防疾病，做到飲食有規(guī)律生活有規(guī)律，保持樂觀的心態(tài)，不要發(fā)脾氣，而且，也要注意新陳代謝的變化，有效的進行鍛煉身體。