春秋兩季，這可是水痘病毒感染的高峰時期，而且這個時候氣候開始回暖，也是有利于痘病毒感染的，像是很多小孩子都會接種水痘疫苗，但是成年人普遍不會接種水痘疫苗，下面主要介紹一下成年人如何做好水痘的預(yù)防工作?

1、大家都喜歡關(guān)門閉戶，但在空氣不流通的環(huán)境下，病毒更容易傳播，被感染的機(jī)會也會增加。建議經(jīng)常開窗開門通風(fēng)，降低單位面積里的病毒濃度。

2不愛運(yùn)動的結(jié)果往往是抵抗力低下，對病毒毫無招架之力。最好能適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。

3、要少吃火鍋、狗肉等上火的食物，更不能吃得過飽，以免削弱抵抗力。

4、熬夜、過度疲勞、精神緊張、壓力大更傷身，內(nèi)分泌一旦紊亂，不光是病毒侵入的好時機(jī)，免疫系統(tǒng)也會出現(xiàn)各種問題。

總之，通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)了解了生活之中進(jìn)行水痘預(yù)防的一些主要的方法，主要就是建議一定要做好家里的通風(fēng)換氣的工作，飲食上一定要注意不要吃上火的食物，最好不要吃火鍋燒烤等食物，注意保持好的生活習(xí)慣不要熬夜。