??不少朋友是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致鐵蛋白偏低，但是上周有個(gè)患者檢查血常規(guī)發(fā)現(xiàn)了鐵蛋白偏高的情況，當(dāng)時(shí)她很擔(dān)心的問(wèn)我這種情況不能吃哪些食物……
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)鐵蛋白指標(biāo)過(guò)高，飲食調(diào)整刻不容緩！這里有常見(jiàn)需要暫時(shí)說(shuō)拜拜的食物清單，幫你穩(wěn)住體內(nèi)鐵元素平衡～
??富含鐵的食物
??富含非血紅素鐵的食物
??促進(jìn)鐵吸收的食物

??我還叮囑了這位患者在調(diào)整飲食的同時(shí)，注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)、減壓、戒煙酒等，做好生活方式的調(diào)整，關(guān)注身體信號(hào)，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生哦！通過(guò)回訪(fǎng)了解到患者飲食控制不錯(cuò)，明天就是這位患者的復(fù)查日，希望指標(biāo)趨好??。

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