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        早上不刷牙吃東西對身體好嗎

        劉正新主任醫(yī)師

        內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

        早上不刷牙吃東西通常對身體不好,建議患者注意個人衛(wèi)生,做到早晚刷牙。

        經(jīng)過一夜的睡眠,患者的口腔內(nèi)可能會滋生大量的細菌,而此類細菌通常會在牙齒和口腔黏膜上附著,如果患者早上不刷牙直接吃東西,此類細菌可能會隨著食物進入體內(nèi),因此可能會增加感染的風險,而且可能會對胃腸道的菌群平衡造成干擾,引起胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

        而且早上不刷牙口腔內(nèi)可能會有異味,吃東西時可能會影響食物的原本口感,降低食欲,也不利于機體健康。因此建議患者日常注意個人口腔衛(wèi)生,盡可能早晚刷牙,飯后漱口,有利于機體健康。

        此外需要注意的是,如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了不良癥狀,則應(yīng)該根據(jù)實際情況及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查,并在醫(yī)生的指導下選擇合適的方式進行處理。期間應(yīng)該避免進食刺激性較強的食物,如大蒜、生姜、洋蔥等,以免影響機體恢復。

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