周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學(xué)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

家族遺傳、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素通常會(huì)影響生長發(fā)育。

1.家族遺傳：

在基因遺傳的作用下，身高、身材等方面通常會(huì)在一定程度上受到長輩的影響。如果父親、母親等長輩的身高較高，后代的身高較高的概率一般較大。

2.營養(yǎng)狀況：

均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素通常能夠滿足身體的營養(yǎng)需求，身高、體重一般會(huì)在正常區(qū)間內(nèi)，并且可能出現(xiàn)身高偏高的情況。如果存在營養(yǎng)過剩的情況，則可能導(dǎo)致體重過重；若營養(yǎng)不足，可能導(dǎo)致身高低于同齡人、體重過輕。

3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)通?？梢源龠M(jìn)新陳代謝，一般能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，還有益于增強(qiáng)心肺功能。但如果缺乏運(yùn)動(dòng)，機(jī)體沒有得到充分的鍛煉，可能在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)肥胖、矮小等現(xiàn)象。

此外，睡眠習(xí)慣、心理狀態(tài)等因素通常也會(huì)對生長發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。如果與同齡人相比存在發(fā)育遲緩的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)檢查，明確情況后積極干預(yù)，盡可能地促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育。